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前幾天做了20來個仰臥起坐現(xiàn)在腹肌好痛怎么
黃梅縣中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。?,骨科常見疾病如四肢骨折,肌腱損傷,半月板撕裂等的手術(shù)治療以及保守治療的用藥及功能鍛煉指導；腰椎間盤突出的中醫(yī)特色治療, 2,急危重癥病人如心腦血管意外如腦出血,腦梗塞,冠心病
ask_9s4RH8
前幾天做了20來個仰臥起坐現(xiàn)在腹肌好痛怎么辦
潘曉
你好 你可以局部用點活絡(luò)油按摩下
ask_9s4RH8
我以后還能做這個運動嗎
潘曉
可以的 可能當時你沒熱身吧
ask_9s4RH8
等下又痛怎么辦
潘曉
你可以局部貼點膏藥或者用點止痛藥
ask_9s4RH8
我意思是好了又去做會不會又痛啊
潘曉
哦 如果好了就不用啊
潘曉
你下次注意節(jié)奏不要那么激烈就行
ask_9s4RH8
就是做慢點？
潘曉
嗯
ask_9s4RH8
噢，謝謝了
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