臉上長雀斑很多怎么辦？

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• ask_679765

  臉上長雀斑 很多 怎么辦

• 王慧

  您好

• ask_679765

  你好

• 王慧

  直接的方法可以點掉。

• 王慧

  如果想淡化的話注意調(diào)整內(nèi)分泌

• ask_679765

  太多不好點

• 王慧

  女人內(nèi)分泌調(diào)整好了，色素也會淡化

• ask_679765

  哦哦

• ask_679765

  要怎么調(diào)呢

• 王慧

  保護(hù)好卵巢，另外注意腸道排除毒素

• ask_679765

  就是每天排便嗎

• 王慧

  卵巢的保養(yǎng)可以按摩相應(yīng)的穴位，多食豆制品，水果等

• 王慧

  對呀，大便是腸道排毒方法

• ask_679765

  現(xiàn)在15歲

• 王慧

  哦，您現(xiàn)在處于青春期

• ask_679765

  但是以前也有

• 王慧

  注意大便通暢就好

• 王慧

  恩，隨著年齡的增長會慢慢變淡

• 王慧

  您媽媽有沒有色斑？

• ask_679765

  飲食呢

• ask_679765

  有

• 王慧

  飲食多食豆制品，蔬菜，水果等

• 王慧

  跟遺傳有一定關(guān)系，完全消退有點難，但可以淡化

• ask_679765

  是不是有遺傳的成分

• 王慧

  恩，是的

• 王慧

  您還有什么問題嗎？

• ask_679765

  現(xiàn)在在吃中藥 說是內(nèi)分泌失調(diào) 有一點效果

• 王慧

  可以具體說一下嗎？你月經(jīng)怎么樣？

• ask_679765

  是不是停藥后會再長

• 王慧

  為什么說內(nèi)分泌失調(diào)？

• 王慧

  哪里不正常了？

• ask_679765

  就是上火 或者熬夜會不會導(dǎo)致再發(fā)

• 王慧

  熬夜會的

• 王慧

  上火倒是不要緊的

• 王慧

  但也要注意飲食清淡

• ask_679765

  那總是難入睡呢

• 王慧

  是不是壓力大，或是想事情太多

• ask_679765

  說內(nèi)分泌失調(diào)是因為長痘痘 然后忽然斑比以前多很多

• ask_679765

  嗯 一直想事情

• 王慧

  哦！您胖不胖

• ask_679765

  158 92斤

• 王慧

  不胖

• 王慧

  挺苗條的

• ask_679765

  謝謝

• 王慧

  我覺得跟您這個年齡有關(guān)

• ask_679765

  那入睡難算熬夜嗎

• ask_679765

  是說慢慢會好嗎

• 王慧

  不算，您調(diào)整一下吧，用點安神補(bǔ)腦液之類的

• 王慧

  要不會有點神經(jīng)衰弱

• ask_679765

  哦哦

• 王慧

  內(nèi)分泌慢慢會好，把生活習(xí)慣調(diào)整好

• ask_679765

  那個有什么癥狀呢

• 王慧

  想事情多，休息不好

• ask_679765

  感覺已經(jīng)習(xí)慣了睡前想很多事

• 王慧

  呵呵，現(xiàn)在還是學(xué)生吧？

• ask_679765

  嗯嗯 高一

• 王慧

  高一學(xué)習(xí)壓力不算大吧

• ask_679765

  嗯嗯 不大

• 王慧

  呵呵，青春期的小女孩，是做夢的年紀(jì)

• ask_679765

  想的不都是學(xué)習(xí)上的事 白天發(fā)生的都會想

• ask_679765

  或者是想象

• 王慧

  恩，這很正常

• 王慧

  您這個年齡的特點

• 王慧

  但如果發(fā)現(xiàn)影響學(xué)習(xí)和休息了要注意調(diào)整好吧

• ask_679765

  那就調(diào)整一下就好啦 是嗎

• 王慧

  恩，對的

• ask_679765

  有什么食物可以幫助祛斑呢

• 王慧

  蘋果，西紅柿，獼猴桃

• 王慧

  含維生素c高的食物都可以

• ask_679765

  我現(xiàn)在能用洗面奶嗎 象相宜本草

• 王慧

  可以用的

• ask_679765

  有的說可以祛斑

• 王慧

  您應(yīng)該是混合型皮膚吧

• ask_679765

  不知道啊

• 王慧

  注意補(bǔ)水就好

• ask_679765

  我好像不太喜歡喝水

• ask_679765

  有時一天不喝水

• 王慧

  這習(xí)慣不太好

• 王慧

  健康生活從好習(xí)慣開始

• ask_679765

  那我一天要喝多少

• 王慧

  ***左右吧

• 王慧

  包括食物中水

• ask_679765

  哦哦

• ask_679765

  小口喝？

• 王慧

  恩

• ask_679765

  我每次都一次一大杯

• ask_679765

  然后就要上廁所了

• 王慧

  不要渴科才去喝

• 王慧

  細(xì)胞保持一定的滲透壓

• ask_679765

  嗯嗯

• ask_679765

  多喝書 睡好覺 吃水果

• 王慧

  祝您生活健康哈

• 王慧

  呵呵，對啦

• ask_679765

  這樣就可以了嗎

• 王慧

  對呀

• ask_679765

  謝謝你 那我去喝水啦

• 王慧

  好的

• ask_679765

  非常棒 謝謝

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