青少年近視應(yīng)該怎么預(yù)防？

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• ask_KSmj9Y

  青少年近視應(yīng)該怎么預(yù)防

• ask_KSmj9Y

  飲食和生活方面應(yīng)該注意什么

• 孟春秀

  注意適度用眼，不要陽光下和黑暗處讀書，不要長時(shí)間電腦和手機(jī)，每天眺望遠(yuǎn)方2次，每次5~10分鐘。

• 孟春秀

  日常多吃水果蔬菜。

• ask_KSmj9Y

  吃哪些水果蔬菜

• 孟春秀

  胡蘿卜，龍眼

• ask_KSmj9Y

  已經(jīng)近視300度了，能恢復(fù)嗎

• 孟春秀

  還有其它一些含維生素A和C高的蔬果，比如橘子橙子柿子等。

• 孟春秀

  經(jīng)過適當(dāng)調(diào)理，可以恢復(fù)一部分。

• ask_KSmj9Y

  怎么調(diào)理啊

• 孟春秀

  就是剛才我講得這些。

• 孟春秀

  主要是注意眼部休息，除非必要，平時(shí)盡量不帶眼鏡。

• ask_KSmj9Y

  那需要帶眼鏡嗎

• ask_KSmj9Y

  有必要帶那種矯正的眼鏡嗎

• 孟春秀

  不需要

• 孟春秀

  而且，到目前為止，尚未見有相關(guān)文獻(xiàn)證明矯正眼鏡真的有用。

• ask_KSmj9Y

  都300度了，13歲的小孩

• 孟春秀

  平時(shí)用眼習(xí)慣不正確

• 孟春秀

  包括矯正孩子的讀書坐姿，讀書習(xí)慣，不要躺著歪著看書等，尤其是少玩手機(jī)和電腦游戲。

• ask_KSmj9Y

  是的

• 孟春秀

  孩子缺乏自控力，需要爸媽督導(dǎo)。

• ask_KSmj9Y

  謝謝醫(yī)生

• 孟春秀

  周末的時(shí)候可以帶孩子出門去公園散散步，爬爬山，多看一些綠色的事物。

• 孟春秀

  不客氣

• 孟春秀

  請問還有什么問題嗎

• ask_KSmj9Y

  沒有了，謝謝

• 孟春秀

  好的，不客氣

• 孟春秀

  可以加我關(guān)注，以后有問題隨時(shí)咨詢我。

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