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產(chǎn)后肥胖怎么才可以減下去？

產(chǎn)后肥胖怎么才可以減下去？產(chǎn)后3個(gè)月，身高160、體重136，身體沒有不舒服不正常的表現(xiàn)，要怎么減肥？

ask_zFI4N4 2017-09-14 16:07:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

于信玲 副主任醫(yī)師

通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。阂詢?nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對(duì)腦血管疾病,糖尿病,風(fēng)濕性疾病,精神心理疾病等的診斷治療護(hù)理康復(fù)及急診急救工作有自己的獨(dú)到之處

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  • ask_zFI4N4

    產(chǎn)后肥胖怎么才可以減下去

  • 于信玲

    年齡身高體重？

  • 于信玲

    產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間了？

  • 于信玲

    身體是否有不舒服不正常的表現(xiàn)？

  • ask_zFI4N4

    2 4歲

  • ask_zFI4N4

    136斤

  • 于信玲

    身高？

  • ask_zFI4N4

    產(chǎn)后3個(gè)月

  • ask_zFI4N4

    沒有不舒服

  • ask_zFI4N4

    160

  • 于信玲

    把舌頭的照片發(fā)一張過(guò)來(lái)看看

  • ask_zFI4N4

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 于信玲

    您可以按摩足三里、中脘、天樞、三陰交等穴位來(lái)減肥

  • 于信玲

    避免吃生冷硬肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。

  • 于信玲

    適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，勞逸結(jié)合

  • ask_zFI4N4

    哦

  • ask_zFI4N4

    謝謝

  • 于信玲

    不客氣，之后有什么問題可以再來(lái)找我，或簽約我的健康顧問私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見！

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