醫(yī)生 請問更年期有沒有什么緩解的方式啊 或者飲食調理啊 一陣一陣出汗 很鬧心啊 急急急
陽谷縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。簨D產科,兒科,產科常見疾病的診斷和治療,產前保胎,產后恢復等
ask_456086
醫(yī)生 請問更年期有沒有什么緩解的方式啊 或者飲食調理啊 一陣一陣出汗 很鬧心啊 急急急
亓愛英
你好
亓愛英
更年期癥狀的緩解與自己很大關系，自己首先樹立信心，保持一個良好的心態(tài)，保證睡眠充足，不熬夜
亓愛英
可以適當?shù)某渣c谷維素調理一下
ask_456086
您說的谷維素是？
亓愛英
平常注意飲食，吃些清淡飲食，多吃蔬菜水果，吃些瘦肉魚蝦高蛋白食物
亓愛英
谷維素是調理神經(jīng)的
ask_456086
是藥品嗎 還是什么？
亓愛英
經(jīng)常去大自然呼吸新鮮空氣，現(xiàn)在溫度適宜
亓愛英
是的，藥品
ask_456086
嗯嗯 謝謝醫(yī)生 去藥店有售嗎
亓愛英
有的，常用的藥，他是從米糠油中提取的一種。維生素
亓愛英
還有問題嗎？親
亓愛英
謝了！
亓愛英
祝開心健康！
亓愛英
再見！
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