晚上睡幾個(gè)小時(shí)才算好呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_320309

  人晚上睡多少小時(shí)才是好的？

• 徐倩

  您好。

• 徐倩

  睡眠多少有個(gè)體差異與年齡也有關(guān)系。

• 徐倩

  請(qǐng)問(wèn)您多大啦？

• ask_320309

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• 徐倩

  一般十來(lái)個(gè)小時(shí)吧！

• 徐倩

  你為什么會(huì)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題有睡眠的困惑嗎？

• ask_320309

  啊，我只睡7個(gè)多小時(shí)啊

• 徐倩

  你是學(xué)生是嗎？

• ask_320309

  嗯

• 徐倩

  您這個(gè)年齡的學(xué)生，現(xiàn)在睡眠普遍不足。

• 徐倩

  沒(méi)有辦法學(xué)業(yè)太重了。

• ask_320309

  睡覺(jué)少會(huì)不會(huì)導(dǎo)致什么？

• 徐倩

  睡眠過(guò)少的話，會(huì)議，導(dǎo)致身體疲勞休息不過(guò)來(lái)。

• 徐倩

  不過(guò)就那么幾年熬過(guò)來(lái)就行了。

• 徐倩

  你現(xiàn)在是高幾的學(xué)生。

• ask_320309

  我每天上課都很困是不是這個(gè)原因

• 徐倩

  這是其中原因之一。

• 徐倩

  另一個(gè)原因，可能就是您對(duì)學(xué)習(xí)的興趣了。

• 徐倩

  畢竟整個(gè)教室大家都是相同的情況。

• ask_320309

  什么意思

• 徐倩

  沒(méi)有辦法改變的事實(shí)我們只能讓自己，適應(yīng)這個(gè)，學(xué)習(xí)的節(jié)奏。

• 徐倩

  盡量利用好上課的時(shí)間將老師教的知識(shí)盡量課堂掌握。

• ask_320309

  你說(shuō)的我對(duì)學(xué)習(xí)的興趣是什么意思

• 徐倩

  有的人睡眠少且能夠很精神有的人睡得很多卻仍然睡不夠，也是不同的呢！

• 徐倩

  睡眠不足導(dǎo)致上課，困，我能夠理解，畢竟我也是從學(xué)生過(guò)來(lái)的。

• 徐倩

  但是我們要努力的克服。

• 徐倩

  為了自己的將來(lái)，努力拼搏也就這幾年的時(shí)間？

• 徐倩

  希望您能夠把握今天。

• ask_320309

  可我不喜歡學(xué)習(xí)的，總感覺(jué)很煩

• 徐倩

  既然坐在教室里煩，也是浪費(fèi)時(shí)間，為什么不多學(xué)一點(diǎn)??！

• ask_320309

  我學(xué)了，就是不喜歡復(fù)習(xí)

• 徐倩

  每個(gè)人有不同的學(xué)習(xí)方法，不過(guò)復(fù)習(xí)能夠更加的鞏固知識(shí)呢！

• 徐倩

  您還有其他的醫(yī)學(xué)問(wèn)題嗎？

• 徐倩

  如果沒(méi)有了的話，請(qǐng)盡快的去學(xué)習(xí)吧！

• ask_320309

  我練的胸肌，胸肌需不需要休息多久呢

• 徐倩

  不好意思，您咨詢的健美問(wèn)題不是我的專長(zhǎng)。

• 徐倩

  學(xué)無(wú)止境呢！我也是需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)的。

• ask_320309

  那你能叫一個(gè)會(huì)健身的醫(yī)生來(lái)

• 徐倩

  這個(gè)網(wǎng)站沒(méi)有分科那么細(xì)的，這樣吧，我們結(jié)束對(duì)話之后您繼續(xù)咨詢好嗎？

• ask_320309

  嗯

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