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實(shí)錄
經(jīng)常跑步能降血壓?jiǎn)?？醫(yī)
菏澤市定陶區(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾?。褐饕瞄L(zhǎng)內(nèi)科和兒科，糖尿病，膽囊炎，冠心病，高血，肺炎，哮喘
ask_s45kcU
經(jīng)常跑步能降血壓?jiǎn)?？醫(yī)生
徐戰(zhàn)
你好！適當(dāng)鍛煉可以適當(dāng)減壓
徐戰(zhàn)
有助血壓減低
ask_s45kcU
跑五公里這樣的鍛煉是嗎？鍛煉一個(gè)小時(shí)左右是嗎？
徐戰(zhàn)
適合慢跑就可以
ask_s45kcU
跑五公里肯定是要慢跑了。
徐戰(zhàn)
一次半小時(shí)休息
徐戰(zhàn)
你是當(dāng)兵的嗎
ask_s45kcU
用時(shí)二十分鐘，跑完五公里
ask_s45kcU
不是。我是在校大學(xué)，大二了。
徐戰(zhàn)
高血壓不適合這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)
徐戰(zhàn)
我不贊成你的方法
ask_s45kcU
我不是有高血壓，我的血壓是75/120，但是我想保持，75/110這樣的血壓。
徐戰(zhàn)
那可以啊！沒(méi)有事
ask_s45kcU
但是我想降到75/110這樣的血壓
徐戰(zhàn)
120/80是理想血壓知道嗎
ask_s45kcU
這個(gè)就是理想的血壓?jiǎn)幔磕?5/110這個(gè)血壓呢？也是理想的血壓?jiǎn)幔?p>
ask_s45kcU
我的心率一分鐘是76次，這個(gè)心率也是理想的是嗎？
徐戰(zhàn)
可以啊
徐戰(zhàn)
你很健康
徐戰(zhàn)
真的
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