醫(yī)生 我有問題想咨詢下您
在線醫(yī)生
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醫(yī)生 我有問題想咨詢下您
在線醫(yī)生
您好，有什么可以幫你的
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我想問問 我總覺得自己最近有些水腫 怎么排水腫呢
在線醫(yī)生
哪個部位水腫了？？
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感覺臉有些水腫
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可能是我經常晚睡
在線醫(yī)生
臉一般不會的，一般都是眼瞼，或者下肢，腹部水腫的
ask_VU6SHo
腹部水腫怎么檢測
在線醫(yī)生
需要到醫(yī)院檢查腹部B超或者X線的
在線醫(yī)生
心源性，肝源性，腎源性水腫都不一樣的
在線醫(yī)生
需要檢查以后具體治療的
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我覺得應該是我長胖了10斤造成的 我現(xiàn)在每天都在去健身房鍛煉 還有個問題想問問 是不是正常成年人 每一年都要打一次蛔蟲
在線醫(yī)生
不需要的，一般都是小孩才會有蛔蟲的
在線醫(yī)生
成年人一般不需要的
ask_VU6SHo
還有就是 我每天 下午下班去健身房鍛煉兩小時 就是跳健身操 跑步機這些 要多少天以后 才是消耗的脂肪 ？
ask_VU6SHo
我已經去了5天了
ask_VU6SHo
鍛煉之前沒有吃飯 因為鍛煉的時候 吃了飯 跳動胃會痛 一般都是練完吃了少量水果喝了點水
在線醫(yī)生
有氧運動才是消耗脂肪的
ask_VU6SHo
現(xiàn)在是100斤 目標體重90
在線醫(yī)生
嗯，以后要多進行有氧得鍛煉，另外，建議鍛煉之后一杯白水
在線醫(yī)生
可以帶走很多代謝產物
ask_VU6SHo
健身操不消耗？我每天下班是走5公里 快走 到健身房 再在跑步機上熱身30分鐘快走 然后開始跳健身操一小時
在線醫(yī)生
消耗啊
在線醫(yī)生
一般快走，慢跑，都屬于有氧運動還有，游泳也比較好
ask_VU6SHo
那要多少天之后消耗脂肪？現(xiàn)在是肌肉酸痛 吃一點兒什么可以緩解一下肌肉酸痛
在線醫(yī)生
每次不需要大強度得鍛煉
在線醫(yī)生
吃飯也要均衡，別吃高糖高脂得食物
在線醫(yī)生
一般來說一周左右就會開始慢慢消耗脂肪得
ask_VU6SHo
我一般都是早上一個饅頭一袋酸奶 中午吃兩個菜 一個炒的素菜 一個煮的湯 但中午的素菜里面還是炒了例如雞蛋這樣的蛋白質食物 下午沒吃 只是鍛煉之后 吃少量水果
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我是腹部長出很多脂肪 看起來有贅肉
在線醫(yī)生
恩，那就可以的，沒問題
在線醫(yī)生
貴在堅持
ask_VU6SHo
請問腹部脂肪是不是運動中最不容易消耗的
ask_VU6SHo
我測了一下體重和體脂肪含量 體脂為18斤 體重100
在線醫(yī)生
一般腹部和臀部得都不好消耗
ask_VU6SHo
有什么可以緩解肌肉酸痛的方法嗎
在線醫(yī)生
還不錯，已經很好了
在線醫(yī)生
可以熱敷，促進乳酸吸收
ask_VU6SHo
但是是全身都痛
在線醫(yī)生
這個可以洗熱水澡
ask_VU6SHo
如果堅持 肯定過一段時間就不痛了吧？
在線醫(yī)生
多泡泡
在線醫(yī)生
對的，身體有一個適應過程
在線醫(yī)生
那就這樣啦，祝您生活愉快！
ask_VU6SHo
我還有一個問題 就是 我想問問 胃火可以長期清理嗎
在線醫(yī)生
這個需要飲食調理就好
ask_VU6SHo
我在吃那個牛黃清胃丸
在線醫(yī)生
嗯，不需要長期用藥的
ask_VU6SHo
好的 那謝謝啦 醫(yī)生
在線醫(yī)生
不客氣的，祝您生活愉快
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