問你一下順產(chǎn)多久可以下床,陰道松弛有什么好的方法恢復(fù)嗎?還是晚上睡覺做還是什么時候?現(xiàn)在產(chǎn)后10天,是多長時間幾個月啊還是?
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問你一下順產(chǎn)多久可以下床
王曉
你好
王曉
順產(chǎn)后當(dāng)天就可以下床的親
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陰道松弛有什么好的方法恢復(fù)嗎
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順產(chǎn)
王曉
沒有什么藥物可以緊陰道的,可以鍛煉,每天睡覺前,躺在床上做提肛運動,就是收縮肛門,每天堅持做20-30次.堅持一段時間會有效果的
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還是晚上睡覺做還是
王曉
每晚睡前
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現(xiàn)在產(chǎn)后10天
王曉
可以的
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那要做多久呢
王曉
20-30次
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是多長時間幾個月啊還是
王曉
1個月左右就有效果的
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我們是第一胎
王曉
嗯,
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那要多做一個月會更好嗎
王曉
是的,長期堅持會更好的
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恢復(fù)的
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堅持多長時間會好呢
王曉
半年
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哦哦知道啦
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謝了
王曉
不客氣的親
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不會
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恩
王曉
好的,謝謝
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對了
王曉
祝您早日康復(fù)!
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等一下
王曉
您說
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晚上做收縮的時候,
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要加著憋一下
王曉
是的
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算一次嘛
王曉
算的
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那要加多久呢
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算一次
王曉
持續(xù)2秒就可以
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哦哦好的
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