患有頸椎病，腰間盤突出，可以每天做哪些運動緩解？

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• ask_9F5LBI

  患有頸椎病，腰間盤突出，可以每天做哪些運動緩解？注意事項哪些

• 王曉楠

  游泳是最好的鍛煉方式的

• ask_9F5LBI

  還有在家里能做的呢

• 王曉楠

  練習下腰和左頸部的米字操的

• ask_9F5LBI

  具體點說說么

• 王曉楠

  您好，還可以練習太極的

• 王曉楠

  太極網(wǎng)上有視頻的

• ask_9F5LBI

  好的

• 王曉楠

  我老家也是徐州的

• 王曉楠

  老鄉(xiāng)啊

• 王曉楠

  祝您早日康復，請問您還有什么疑問需要我?guī)椭模?p>

• ask_9F5LBI

  哇

• 王曉楠

  祝您早日康復，請問您還有什么疑問需要我?guī)椭模?p>

• ask_9F5LBI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_9F5LBI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_9F5LBI

  這是我拍的ct,你看看我腰間盤突出嚴重不

• 王曉楠

  突出的不是很嚴重啊

• 王曉楠

  不嚴重的

• ask_9F5LBI

  需要治療不

• 王曉楠

  要的

• ask_9F5LBI

  那我怎么天天腰疼的厲害呢

• 王曉楠

  還可以做做牽引按摩理熱敷的

• ask_9F5LBI

  怎么治療？

• 王曉楠

  還可以做做牽引按摩理熱敷的

• ask_9F5LBI

  好的

• 王曉楠

  祝您早日康復，請問您還有什么疑問需要我?guī)椭模?p>

• ask_9F5LBI

  沒有了

• ask_9F5LBI

  等下

• ask_9F5LBI

  我這樣有頸椎和腰不好，是要多運動嗎

• 王曉楠

  要的啊

• ask_9F5LBI

  好的

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