請(qǐng)問(wèn)什么牌子的維生素C比較好，可以長(zhǎng)期服用嗎？

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• ask_017791

  請(qǐng)問(wèn)什么牌子的維生素C比較好，可以長(zhǎng)期服用嗎

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不可以長(zhǎng)期服用

• ask_017791

  為什么呢

• 在線醫(yī)生

  維生素C不做長(zhǎng)期服用的藥，因?yàn)轶w內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)元素都維持一個(gè)平衡，再需要的時(shí)候可以補(bǔ)充，大量長(zhǎng)期的補(bǔ)就會(huì)打亂這種平衡了

• 在線醫(yī)生

  一般可以連續(xù)服用3個(gè)月，這是極限

• 在線醫(yī)生

  再多就影響健康了

• 在線醫(yī)生

  不過(guò)你可以每天吃一個(gè)獼猴桃或者2個(gè)西紅柿。這樣的話，每天需要的維生素C就已經(jīng)足夠了

• 在線醫(yī)生

  還不會(huì)引起失衡

• 在線醫(yī)生

  明白了嗎

• ask_017791

  可是上班不方便帶著這些東西吃呀

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  那你吃維生素C也行

• 在線醫(yī)生

  不過(guò)需要大量喝水

• 在線醫(yī)生

  這樣就可以不用擔(dān)心副作用了

• ask_017791

  有副作用嗎

• ask_017791

  維生素C不是補(bǔ)的嗎，也會(huì)對(duì)身體有害嗎

• 在線醫(yī)生

  你需要知道一件事，任何維生素都不可以隨便大量補(bǔ)的

• 在線醫(yī)生

  在人不缺的時(shí)候，再過(guò)量的補(bǔ)，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題了

• ask_017791

  那吃一個(gè)月可以嗎，有副作用不

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)月沒(méi)問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  怕副作用就多喝水，多喝水可以將多余的維生素C排泄掉

• ask_017791

  缺維生素C是什么樣的

• 在線醫(yī)生

  比如皮膚干燥，牙齦出血，

• 在線醫(yī)生

  乏力，厭食等

• ask_017791

  嘴唇發(fā)麻，唇一周黑也是維生素C的可能嗎

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不像

• 在線醫(yī)生

  黑的什么樣

• 在線醫(yī)生

  唇黑可能有個(gè)

• 在線醫(yī)生

  有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  麻的話，一般是缺維生素B的多

• ask_017791

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  你是不是缺乏運(yùn)動(dòng)呢

• ask_017791

  感覺(jué)身體什么都缺

• ask_017791

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  如果感覺(jué)身體有明顯不適，你用善存或者金施爾康

• ask_017791

  不喜歡運(yùn)動(dòng)，比較宅

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是全面補(bǔ)充的

• 在線醫(yī)生

  你的唇色發(fā)黑

• 在線醫(yī)生

  體內(nèi)血循環(huán)很差

• 在線醫(yī)生

  與不運(yùn)動(dòng)有關(guān)

• ask_017791

  臉色也有點(diǎn)暗黃

• 在線醫(yī)生

  估計(jì)缺的東西肯定不少

• 在線醫(yī)生

  單純補(bǔ)維生素C是不夠的

• ask_017791

  那怎么辦

• 在線醫(yī)生

  聽(tīng)我的，吃善存，以后養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

• 在線醫(yī)生

  就都解決了

• ask_017791

  善存是什么樣子的

• ask_017791

  要吃多久

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)即使天天吃都沒(méi)問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)檫@個(gè)是根據(jù)人每天的需要，進(jìn)行全面補(bǔ)充的

• ask_017791

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_017791

  是這種嗎

• 在線醫(yī)生

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于營(yíng)養(yǎng)

• 在線醫(yī)生

  你以后把運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成

• 在線醫(yī)生

  加上這個(gè)，就都好了

• ask_017791

  只要是善存就可以了吧，不分什么牌子的好是吧

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_017791

  好的，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  以上用藥為個(gè)人推薦，具體以醫(yī)院藥房建議為準(zhǔn)

• 在線醫(yī)生

  祝你早日康復(fù)

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