今年20，可是腰疼的很和運(yùn)動過量有關(guān)系嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_A2jXvU

  ～我今年20，可是腰疼的很，這兩天運(yùn)動過量，會不會和這個有關(guān)

• 張洪利

  你好

• 張洪利

  腿難受嗎

• ask_A2jXvU

  運(yùn)動過量腿也會疼啊

• ask_A2jXvU

  腿的那種疼就只是肌肉疼而已

• 張洪利

  運(yùn)動過量可引起肌肉韌帶的拉傷

• ask_A2jXvU

  其實(shí)我腰疼都一個多月了～之前是腰兩側(cè)疼，后來沒管好一點(diǎn)了～這兩天就開始腰的中間疼～躺著翻身都成問題

• 張洪利

  不管做什么運(yùn)動，要掌握一個度

• ask_A2jXvU

  要么就蹲下腰彎不下，站起來背往后仰也疼的厲害

• ask_A2jXvU

  我也就只是跑步和壓腿

• 張洪利

  多大你

• ask_A2jXvU

  20

• 張洪利

  那先這樣，休息幾天，貼片膏藥

• 張洪利

  口服些活血止痛藥物

• ask_A2jXvU

  還有就是肚臍那里面疼～肌肉

• 張洪利

  看看看效果

• ask_A2jXvU

  就跟拉傷了一樣

• ask_A2jXvU

  躺下和坐起來都不行

• 張洪利

  練腹肌了嗎

• ask_A2jXvU

  沒有～

• ask_A2jXvU

  咳嗽打噴嚏都會疼就是肚臍里面，

• 張洪利

  感覺是腹部肌肉還是肚子里面

• ask_A2jXvU

  就是肚臍直對著里面

• ask_A2jXvU

  抽著疼

• ask_A2jXvU

  應(yīng)該也是肌肉拉傷吧

• 張洪利

  你不是沒練腹肌咋能拉傷

• 張洪利

  打字吧

• 張洪利

  語音收不到

• ask_A2jXvU

  。。。

• ask_A2jXvU

  就是運(yùn)動的緣故

• ask_A2jXvU

  應(yīng)該是不經(jīng)常鍛煉吧

• 張洪利

  那你休息休息，按摩按摩看怎么樣

• ask_A2jXvU

  腰用不用去拍片子

• 張洪利

  腰那兒先貼點(diǎn)膏藥

• ask_A2jXvU

  好吧～

• ask_A2jXvU

  那沒啥了

• ask_A2jXvU

  謝了

• 張洪利

  不行再去拍

• 張洪利

  不客氣

• 張洪利

  方便的話我關(guān)閉對話框給我評個價，謝謝。

• ask_A2jXvU

  好的

展開全部內(nèi)容