我經(jīng)常便秘肚子胖該怎么辦呢？

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• ask_ue4Bfo

  。我經(jīng)常便秘。肚子胖。

• 劉華文

  您好

• 劉華文

  請(qǐng)問(wèn)還有什么能幫您的？

• 劉華文

  請(qǐng)問(wèn)有什么能幫你的？

• 劉華文

  在么？

• ask_ue4Bfo

  在

• 劉華文

  便秘多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_ue4Bfo

  從小開(kāi)始

• 劉華文

  平時(shí)大便今天一次？

• ask_ue4Bfo

  現(xiàn)在半個(gè)月是正常的了

• ask_ue4Bfo

  有時(shí)一個(gè)星期

• 劉華文

  看過(guò)醫(yī)生么？

• ask_ue4Bfo

  有時(shí)二三天

• ask_ue4Bfo

  沒(méi)有

• ask_ue4Bfo

  月經(jīng)也不正常

• 劉華文

  那平時(shí)吃過(guò)什么藥物么？

• ask_ue4Bfo

  沒(méi)有吃

• ask_ue4Bfo

  吃香蕉

• 劉華文

  如果像讓大便正常，首先要做到生活規(guī)律，三餐正常。

• ask_ue4Bfo

  現(xiàn)在都胖了

• 劉華文

  還有就是要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

• ask_ue4Bfo

  三餐還行。

• ask_ue4Bfo

  也正常

• 劉華文

  所謂的定期排便就是讓你每天早起起床第一件事就是去解大便，不管有沒(méi)有，都去解，時(shí)間長(zhǎng)了就養(yǎng)成每天早上大便的習(xí)慣了。

• 劉華文

  另外不能吃辛辣刺激食物。平時(shí)注意多喝水。

• ask_ue4Bfo

  哦

• ask_ue4Bfo

  那我怎么能減去肚子上的肉肉

• 劉華文

  好多便秘的人，做到定時(shí)排便后，大便都規(guī)律了。

• 劉華文

  減肚子上的肉，第一節(jié)食，第二運(yùn)動(dòng)。

• 劉華文

  每天早起跑步，對(duì)消化系統(tǒng)及大便都有好處的。

• ask_ue4Bfo

  我沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)

• 劉華文

  為什么呢？

• 劉華文

  早起半小時(shí)就行了

• ask_ue4Bfo

  看看看孩子

• ask_ue4Bfo

  天天看著孩子

• 劉華文

  哦，理解了。

• 劉華文

  那你辛苦了。

• 劉華文

  孩子多大了？還喂母乳么？

• 劉華文

  如果喂母乳，也不能節(jié)食

• ask_ue4Bfo

  所以問(wèn)問(wèn)你們醫(yī)生怎么減肥

• 劉華文

  呵呵，這個(gè)實(shí)在是沒(méi)有太好的辦法了，只能等孩子斷奶后，在慢慢減了

• 劉華文

  你先按我說(shuō)的，培養(yǎng)定期排便吧，如果便秘好了，那小肚子上的贅肉也會(huì)有所恢復(fù)的。

• ask_ue4Bfo

  好的。謝謝

• 劉華文

  不客氣

• 劉華文

  有問(wèn)題您可以隨時(shí)咨詢我

• 劉華文

  祝你和你的寶寶身體健康，再見(jiàn)

• ask_ue4Bfo

  好的

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