我想減肚子上的肉 請問有合理健康的方式嗎
石家莊長城中西醫(yī)結合醫(yī)院 呼吸內科
主治疾?。荷瞄L疾病為支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭、高血壓、冠心病、擴張性心肌病、心功能衰竭等呼吸系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)常見病的診治。
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我想減肚子上的肉 請問有合理健康的方式嗎
趙龍
控制飲食，少吃面食，進食要慢，堅持鍛煉
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鍛煉包括哪些
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仰臥起坐？我上班都是一直在走動
趙龍
其實報個健身館最好
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時間不夠
趙龍
慢跑，仰臥起坐也可
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哦
趙龍
走路不算，
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啊
趙龍
還有需要幫忙的嗎？
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沒了
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