脊椎有一節(jié)用手按就有點疼。是怎么回事?是沒休息好嗎
ask_LaAASg
脊椎有一節(jié)用手按就有點疼。是怎么回事?是沒休息好嗎
周建華
是的,腰肌勞損
周建華
彎腰和后仰有疼痛嗎
ask_LaAASg
只有一部分疼也是
周建華
是的
周建華
通過做動作來分析腰部哪塊肌肉疼痛
ask_LaAASg
中間的部位。腰部上面一點。又什么方法緩解一下嗎。我總是坐著
周建華
可以練習(xí)燕子飛,來鍛煉腰部肌肉,少坐,多走動
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好的謝謝
ask_LaAASg
當(dāng)然可以
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