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請問，椎間盤輕度突出，最近總是腰疼，該怎么辦好點呢
黃石愛康醫(yī)院 骨外科
主治疾?。?1)斷指(趾,肢)再植,血管,神經(jīng),肌腱斷裂修復(fù)及四肢皮膚缺損修復(fù)與重建；(2)頸椎病,肩周炎,椎間盤突出,椎管狹窄,神經(jīng)痛,肌肉萎縮,骨壞死,增生,骨質(zhì)疏松,滑膜炎,腱鞘炎,痛風等；(3)骨與關(guān)節(jié)
ask_628549
，請問，椎間盤輕度突出，最近總是腰疼，該怎么辦好點呢
ask_628549
腿最近也是有點酸痛
李金星
你好
ask_628549
你好
李金星
以前拍片確診了嗎？
ask_628549
去年拍的
ask_628549
有一年了
李金星
哦，腰椎間盤突出的話，必須告別軟床，要睡硬板床
ask_628549
好像是L——5吧
ask_628549
硬板床也有在睡呢
李金星
平時勞逸結(jié)合，不能太勞累，不能長期保持同一姿勢，一般工作一段時間要站起來走動走動，可以扭扭腰部，注意腰部保暖，有條件的話平時可以做做推拿理療。避免劇烈運動。
李金星
腿最近有點酸可能椎間盤突出有所加重，腿麻不麻？
李金星
平時勞逸結(jié)合，不能太勞累，不能長期保持同一姿勢，一般工作一段時間要站起來走動走動，可以扭扭腰部，注意腰部保暖，有條件的話平時可以做做推拿理療。避免劇烈運動。
ask_628549
睡醒的時候感覺腿都沒力氣
ask_628549
午睡也是一樣
ask_628549
基本上都是在車上坐個一小時左右，然后就下貨
李金星
去做做理療牽引，可以吃點活血的藥物，比如三七片
李金星
你是做什么工作的？
ask_628549
跟開車沒啥區(qū)別
ask_628549
有時也開車
ask_628549
三七片可以是嗎
李金星
長時間開車和卸貨對腰椎間盤突出都有影響的
ask_628549
額，是的，
ask_628549
我這可以吃點什么藥呢
李金星
可以吃點三七片，去做做理療牽引效果還可以的
ask_628549
和腿一起能治療的
李金星
你這個情況目前可以吃活血藥物
ask_628549
額，好的，謝謝！
李金星
你這個主要是休息，改變生活習慣
李金星
不用謝，請問還有問題嗎？
ask_628549
恩，
ask_628549
沒有問題了
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