女21歲 最近在旅游 突然每天都很困怎么辦

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• ask_AMLg5k

  女21歲 最近在旅游 突然每天都很困 晚上睡10多個小時白天還要午睡 請問是怎么能緩解 之前睡得并不多

• 白金陽

  考慮旅游趕路太累的緣故

• 白金陽

  以前經(jīng)常鍛煉身體嗎

• ask_AMLg5k

  沒趕路 都在一個地方 一直睡

• 白金陽

  旅游不勞累吧

• ask_AMLg5k

  如果趕路太累不是同一種感覺

• ask_AMLg5k

  不 白天有點曬

• 白金陽

  也考慮和突然變環(huán)境有關

• ask_AMLg5k

  我都出來20天了應該適應了吧

• ask_AMLg5k

  睡得有點太多了 我平時睡7個小時很規(guī)律

• 白金陽

  以前有過這種情況嗎

• ask_AMLg5k

  沒

• 白金陽

  鍛煉身體后睡眠會突然睡的多嗎

• ask_AMLg5k

  不會-_-||

• ask_AMLg5k

  最近運動量也不大

• 白金陽

  除了咳嗽洗睡覺，沒有其他不適吧，身體體質怎么樣，胖嗎

• ask_AMLg5k

  一直做夢睡不醒

• ask_AMLg5k

  有一點胖

• 白金陽

  有些和大腦缺氧有關的

• ask_AMLg5k

  恩

• 白金陽

  可以鍛煉下身體，減減體重

• 白金陽

  加速大腦血循環(huán)和供氧

• ask_AMLg5k

  旅游用這個方法不大現(xiàn)實

• 白金陽

  那暫時沒有什么好辦法的，說實話我旅游也是瞌睡多

• 白金陽

  我旅游瞌睡多是因為坐車多，走路多，比較勞累了

• ask_AMLg5k

  其實我是到外地上課

• ask_AMLg5k

  睡多了真的耽誤時間

• 白金陽

  可以喝點咖啡或者茶，必要可以和功能飲料，比如紅牛，其他藥物沒有什么的

• 白金陽

  但是也可以去醫(yī)院吸點氧氣

• 白金陽

  看看改善不

• ask_AMLg5k

  謝謝

• 白金陽

  不客氣，

• 白金陽

  拜拜

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