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我經(jīng)常玩電腦，很明顯右肩比較低，經(jīng)常會有種扯到右臉的感覺，麻煩問下怎么
獻(xiàn)縣本齋鄉(xiāng)衛(wèi)生院 普通外科
主治疾?。弘烨恃?頸肩痛,腰腿痛,骨腫瘤,關(guān)節(jié)損傷,腰肌勞損,肋骨骨折,骨關(guān)節(jié)炎,血管瘤,脂肪瘤,靜脈曲張,乳腺增生,腸梗阻
ask_436653
，我經(jīng)常玩電腦，很明顯右肩比較低，經(jīng)常會有種扯到右臉的感覺，麻煩問下怎么辦？
華鐵峰
你好，盡量一個小時后起身活動頸部和腰部
ask_436653
主要是右肩這里不太好
ask_436653
有沒什么運動可以緩解的
華鐵峰
可以緩解
ask_436653
醫(yī)生，有什么辦法么？
華鐵峰
上面不告訴你了嗎，不要長時間坐，一個小時后起身活動頸部及腰部
華鐵峰
明白了嗎？
ask_436653
醫(yī)生，不好意思，我明白你說的，我是想問下做活動時做什么運動比較有效
華鐵峰
噢，多扭動頸部及腰部，用手輕拍這兩個部位，拽拽單扛
ask_436653
好的，我知道了，非常的感謝醫(yī)生
華鐵峰
不客氣！
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