體育測(cè)試葡萄糖和紅牛有效果，建議喝嘛？

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• ask_451291

  ，醫(yī)生，我們下周體育***米測(cè)試，有人說和葡萄糖和紅牛有效果，請(qǐng)問真的建議喝么？

• 張福桂

  建議在半小時(shí)前喝就可以

• ask_451291

  那跑的時(shí)候會(huì)口干么？

• 張福桂

  會(huì)的

• 張福桂

  可以補(bǔ)充能量

• ask_451291

  喝葡萄糖效果好還是紅牛好呢？

• 張福桂

  建議葡萄糖就可以

• ask_451291

  請(qǐng)問醫(yī)生，喝葡萄糖是什么原理呢，星海喝多些呢？

• ask_451291

  應(yīng)該喝多少呢？

• 張福桂

  建議在跑步前可以服用3--4支就可以

• 張福桂

  可以很快補(bǔ)充能量

• ask_451291

  噢噢，

• 張福桂

  你目前服用就可以明白了嗎？

• ask_451291

  那我在前兩三天應(yīng)該作些什么準(zhǔn)備呢！

• 張福桂

  只要休息好，補(bǔ)充好能量就可以了

• ask_451291

  也就是少些運(yùn)動(dòng)唄？

• ask_451291

  醫(yī)生，在跑步過程中怎樣才可以增加肺活量呢？

• 張福桂

  增加肺活量是鍛煉的

• 張福桂

  不是立馬增加的

• ask_451291

  如果加強(qiáng)擺臂也不會(huì)增加肺活量？

• 張福桂

  完全可以的，，

• 張福桂

  你目前的應(yīng)急就是進(jìn)行補(bǔ)充葡萄糖就可以增加能量

• 張福桂

  明白了嗎？

• ask_451291

  明白了，謝謝醫(yī)生。。。。。

• 張福桂

  不客氣

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