睡不好右手邊太陽穴疼是怎么回事呢？

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• ask_0hdQNM

  睡不好的話右手邊太陽穴疼

• 楊菲菲

  您好！

• 楊菲菲

  血壓怎么樣，測了嗎？

• ask_0hdQNM

  很低

• 楊菲菲

  多少？

• 楊菲菲

  您現(xiàn)在多大？

• 楊菲菲

  工作壓力大嗎？

• ask_0hdQNM

  我21歲、只要頭痛、反胃、去檢查、我忘記數(shù)值了，只是醫(yī)生總告訴我我的血壓、血糖都太低了、要休息

• ask_0hdQNM

  壓力、、、有點(diǎn)大

• 楊菲菲

  跟血壓和血糖是有關(guān)系的。

• 楊菲菲

  最近在減肥嗎？

• 楊菲菲

  還在嗎？

• ask_0hdQNM

  沒有、生育之前因?yàn)闇p肥過當(dāng)、有過厭食癥的傾向

• 楊菲菲

  嗯嗯，現(xiàn)在體重多少？

• ask_0hdQNM

  170多、生育前120

• ask_0hdQNM

  ？？？

• 楊菲菲

  您還要適當(dāng)鍛煉一下，這樣既可以保證睡眠好的問題，可以增加抵抗力。注意飲食，多吃點(diǎn)補(bǔ)充血?dú)獾氖澄?，如?大棗，桂圓，山藥~

• 楊菲菲

  換句話說，您屬于亞健康狀態(tài)。不要可以減肥，但是要為了健康，多一些運(yùn)動。

• ask_0hdQNM

  那頭痛是就感覺血管要爆炸是問呢回事呢

• 楊菲菲

  可以~刻意！

• 楊菲菲

  睡眠問題，您可以考慮我的建議，晚上飯少吃一點(diǎn)，多吃點(diǎn)水果。然后出去跑跑步，或者是快走一個小時。然后回來用溫水泡一下腳，大概十點(diǎn)半上床，保證十一點(diǎn)左右可以睡著。

• 楊菲菲

  現(xiàn)在這個季節(jié)，白天可以考慮六點(diǎn)左右起床，然后出去走走半個小時。早餐每天一個雞蛋，不要認(rèn)為我吃的胖，還需要營養(yǎng)。對的，您很需要營養(yǎng)。

• 楊菲菲

  希望我的解答，您能滿意。

• ask_0hdQNM

  當(dāng)然！謝謝您

• ask_0hdQNM

  好的

• 楊菲菲

  舉手之勞，非常感謝！

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