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頸椎有點痛，怎么辦才好，是不是每天坐電腦前的原因
杭州誠鴻醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
主治疾病：頸椎病,腰椎病,關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng)等
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頸椎有點痛，怎么辦才好，是不是每天坐電腦前的原因
曹丹
跟你平時長時間低頭、伏案工作有很大的關(guān)系
曹丹
疼痛多長時間了，有沒有頭暈、頭痛的感覺
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那應(yīng)該怎么辦阿，醫(yī)生
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那沒有，只是感覺脖子后面的骨頭痛
曹丹
手麻不麻
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就兩三天時間
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不麻
曹丹
自己先做做頸部保健操，多注意往后仰，注意頸部保暖，枕頭不要睡的過高
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枕頭應(yīng)該高點好還是低點好
曹丹
自己注意休養(yǎng)看能否有緩解
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哦，好的
曹丹
低一點，不要高于10cm
ask_-nV-pw
謝謝醫(yī)生
曹丹
不用謝，有什么問題隨時咨詢，祝你健康
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