什么減肥藥比較管用？？

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• ask_YGbWWg

  什么減肥藥比較管用？？

• 趙冬

  你好

• ask_YGbWWg

  什么減肥藥最管用？

• 趙冬

  你好，這位朋友，單獨(dú)服用藥物或者保健品來(lái)減肥，效果一般是不確切的，并且還會(huì)引起很多不良反應(yīng)。減肥就是八個(gè)字， 少吃多動(dòng)，貴在堅(jiān)持

• ask_YGbWWg

  堅(jiān)持不了才準(zhǔn)備吃藥的

• 趙冬

  我可以告訴你一個(gè)簡(jiǎn)單的減肥方案，你可以試試

• ask_YGbWWg

  恩

• 趙冬

  你可以參考一下，這個(gè)綜合的減肥方案：三餐食譜， 早餐 八寶粥一碗 加一個(gè)茶蛋 午餐 炒菜一份+米飯2兩 晚餐 蔬菜湯一碗，其他不吃。建議你每天堅(jiān)持慢跑或者做俯臥撐 1小時(shí)

• 趙冬

  這個(gè)方案包括 三餐 和 運(yùn)動(dòng)

• ask_YGbWWg

  什么水果有助于減肥

• 趙冬

  最好的減肥水果是 蘋(píng)果

• ask_YGbWWg

  哦

• ask_YGbWWg

  香蕉減肥嗎

• 趙冬

  也可以，香蕉沒(méi)有蘋(píng)果效果好

• 趙冬

  還有一部分人吃香蕉也可以引起肥胖

• ask_YGbWWg

  那蘋(píng)果什么時(shí)間吃可以減肥

• ask_YGbWWg

  黃瓜也能減肥？

• 趙冬

  蘋(píng)果減肥，一般建議午飯飯前半小時(shí)

• 趙冬

  這些減肥效果都不如你按照我的那個(gè) 減肥方案做，效果明顯

• ask_YGbWWg

  可是我在學(xué)校，你說(shuō)的那個(gè)三餐我都做不到的，我都在吃食堂

• 趙冬

  嗯，你這個(gè)食堂不提供這些嗎

• ask_YGbWWg

  不提供，我是國(guó)家特招的新疆班，在內(nèi)地上學(xué)，每頓飯都特別好，都是肉

• ask_YGbWWg

  真的沒(méi)有減肥藥嗎

• 趙冬

  真羨慕你們，每頓飯都是肉，難道就沒(méi)有青菜嗎

• ask_YGbWWg

  有，如果以后不吃肉了，你說(shuō)會(huì)不會(huì)瘦

• 趙冬

  那是肯定的

• 趙冬

  少吃就行

• ask_YGbWWg

  那我以后就都不吃肉了，謝謝你

• 趙冬

  呵呵，少吃吧，美女，一點(diǎn)不吃也是虧的

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