請問七分飽是幾碗飯呢？

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• ask_717017

  請問七分飽是幾碗飯?請問七分飽是幾碗飯?

• 魯海濤

  你好，七分飽是說你吃飽飯的程度，要看你平時吃幾碗飯了

• ask_717017

  1碗。。。

• ask_717017

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 魯海濤

  一碗飯的話，那你就吃多半碗就行唄，不過這飯量也不多

• ask_717017

  這么大個碗

• ask_717017

  ...半碗么

• 魯海濤

  哦，吃多半碗吧

• 魯海濤

  多半碗

• ask_717017

  比半碗多點么

• ask_717017

  不滿就行是么。。

• 魯海濤

  是的

• 魯海濤

  半碗是五分，七分是多半碗

• ask_717017

  那七分飽。。就是飯都差不多了。。菜呢 咋吃

• 魯海濤

  菜多吃的話，飯再少點

• ask_717017

  就半碗。。。么

• 魯海濤

  恩，菜不少吃，飯就少點

• ask_717017

  菜可以不用少吃..飯就半碗?

• 魯海濤

  是的

• ask_717017

  那請問。。

• ask_717017

  我早上一個雞蛋一杯蜂蜜水一個西紅柿

• ask_717017

  午飯就七分飽

• ask_717017

  晚上不吃.就吃個西紅柿

• ask_717017

  一個月能瘦多少呀

• 魯海濤

  我暈，你多大了？這么瘋狂減肥？

• ask_717017

  。。。。。這瘋狂嗎。。.

• ask_717017

  22了。。

• 魯海濤

  如果是再青春期，這要營養(yǎng)不良的

• ask_717017

  。。。。。.

• ask_717017

  早上營養(yǎng)了啊

• 魯海濤

  我建議你中午不要七分飽了，

• ask_717017

  不是

• ask_717017

  我中午也吃了肉的。。

• ask_717017

  只不過沒吃肥肉 晚上偶爾也喝了湯的。。

• ask_717017

  這樣不算太節(jié)食吧。。

• 魯海濤

  哦，那還行

• 魯海濤

  你鍛煉不？

• ask_717017

  可是這樣的話一個月能瘦么。。

• ask_717017

  偶爾鍛煉。。

• ask_717017

  但堅持好難

• 魯海濤

  要堅持鍛煉，

• ask_717017

  。。如果不鍛煉這樣瘦不下來么

• 魯海濤

  有可能是瘦不下來的

• ask_717017

  那怎么辦 都這樣控制飲食了

• 魯海濤

  增加運動量

• ask_717017

  那我每天40分鐘。。隨便動可以么

• 魯海濤

  你攝入的熱量低于消耗的熱量，就會瘦了

• ask_717017

  。。。。。如果以前攝入的熱量多現在咋消耗出來

• 魯海濤

  多運動，消耗脂肪

• ask_717017

  。。。。可以吃中藥消耗么

• 魯海濤

  也可以試試

• 魯海濤

  不過效果不確定

• ask_717017

  。。那我還是按照我之前的吃法。。早餐一個雞蛋一杯蜂蜜一個西紅柿。。中午正常吃。。下午跳繩十分鐘。。跳操30分鐘。。拉伸十分鐘。。晚餐一個煮土豆。。一個生番茄。。一個月能瘦嗎

• 魯海濤

  應該可以，跳繩要跳到出汗才行

• ask_717017

  。。。。。。應該可以啊

• 魯海濤

  是呀，應該是可以瘦的

• ask_717017

  5斤會有么。。

• 魯海濤

  運動不出汗，你達不到效果的

• 魯海濤

  一開始會有，然后就瘦的慢了

• ask_717017

  可是我動一下就特別累。。就不想動了

• 魯海濤

  堅持

• ask_717017

  可以運動會休息會么

• 魯海濤

  你運動時需要堅持下去的，不然覺得累就歇著不行

• ask_717017

  啊。。。

• ask_717017

  好困難啊!能不運動減肥么!

• 魯海濤

  必須的

• 魯海濤

  這種是最健康的，也可以中醫(yī)按摩針灸拔罐減肥試試

• ask_717017

  好

• 魯海濤

  恩

• 魯海濤

  再見，祝你減肥成功

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