哺乳期可以減肥么？有什么安全的方法么？

哺乳期可以減肥么？有什么安全的方法么？年齡23.身高160CM。體重56公斤。我孩子倆個(gè)月大了，我就是想減肥。

ask_659403 2017-09-07 20:34:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

于信玲 副主任醫(yī)師

通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。阂詢?nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對(duì)腦血管疾病,糖尿病,風(fēng)濕性疾病,精神心理疾病等的診斷治療護(hù)理康復(fù)及急診急救工作有自己的獨(dú)到之處

ask_659403

哺乳期可以減肥么有什么安全的方法么
于信玲

您好
于信玲

年齡身高體重性別？
ask_659403

23 160體重56
ask_659403

女
于信玲

身體有什么不舒服不正常的表現(xiàn)嗎？孩子多大了？
于信玲

你的身高體重的比例是比喻標(biāo)準(zhǔn)的
于信玲

把這個(gè)體重維持住就可以的
于信玲

加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，經(jīng)常做瑜珈、健美體操。避免吃肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食，避免吃零食，飲食以八分飽為宜。避免熬夜。保持心情舒暢。
ask_659403

孩子2個(gè)月就是想減肥
于信玲

把舌頭的照片發(fā)一張過(guò)來(lái)看看。
于信玲

您參考上面的方法來(lái)調(diào)理就可以的

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