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怎么樣才能更快的睡著？

看來是該適當(dāng)放松一下了

ask_TIpdrI 2015-05-12 14:22:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_TIpdrI

    怎么樣才能更快的睡著

  • 在線醫(yī)生

    您好！請問您的年齡性別？

  • ask_TIpdrI

    20周歲，性別男

  • 在線醫(yī)生

    睡前熱水泡腳 放松心情 喝點牛奶

  • 在線醫(yī)生

    不要做興奮的活動 想一些滿意的事情 順其自然的入睡

  • ask_TIpdrI

    壓力大對睡眠有影響么

  • 在線醫(yī)生

    壓力過大對睡眠是有影響的

  • ask_TIpdrI

    看來是該適當(dāng)放松一下了

  • ask_TIpdrI

    謝謝您為我解答

  • 在線醫(yī)生

    祝你愉快！

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    歡迎再次咨詢我！

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