最近白天犯困很厲害啥原因呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jUYl6w

  這里是快速問(wèn)醫(yī)生的哪個(gè)科呢？

• 趙小銀

  您好

• 趙小銀

  您有什么問(wèn)題？

• ask_jUYl6w

  你好醫(yī)生，最近白天犯困很厲害，實(shí)在困了睡一會(huì)兒起來(lái)要迷糊很久，而且頭暈一身乏力，眼睛還很沉重酸澀?？墒俏彝砩纤缌擞炙恢?，入睡很慢。白天又惡性循環(huán)，我想問(wèn)這些癥狀是因?yàn)槲宜哔|(zhì)量差引起的還是有其他器質(zhì)性病因？

• 趙小銀

  您好！您多大年齡？有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？

• ask_jUYl6w

  以前也有過(guò)，最近有三天了

• ask_jUYl6w

  29 女

• 趙小銀

  晚上睡覺(jué)可以睡幾個(gè)小時(shí)？

• ask_jUYl6w

  我有熬夜的習(xí)慣，不知道跟這個(gè)有關(guān)系嗎

• 趙小銀

  肯定有關(guān)系的，

• 趙小銀

  建議每天晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)

• ask_jUYl6w

  我之前有到4點(diǎn)才睡覺(jué)，最近提前了睡又睡不著，迷迷糊糊要到4點(diǎn)才能睡著，還做夢(mèng)，反反復(fù)復(fù)的

• ask_jUYl6w

  晚上我又入睡不怎么好，挺慢，而且就算迷迷糊糊睡了，凌晨4點(diǎn)肯定醒一次，然后又要入睡很久。早上7點(diǎn)起來(lái)了，忙一陣實(shí)在困就又睡會(huì)兒，到中午起來(lái)還是覺(jué)得很困，眼睛還是很酸很沉

• 趙小銀

  要慢慢改變，晚上睡覺(jué)不好，白天肯定會(huì)困的

• 趙小銀

  可以用中藥調(diào)理睡眠

• ask_jUYl6w

  我就感覺(jué)白天跟在做夢(mèng)一樣迷迷糊糊的

• 趙小銀

  睡眠好了，精神體力就會(huì)好轉(zhuǎn)

• ask_jUYl6w

  會(huì)有頭暈，不想動(dòng)的癥狀

• ask_jUYl6w

  哦

• 趙小銀

  根本原因在于睡眠

• ask_jUYl6w

  好，我能吃那個(gè)谷維素嗎

• 趙小銀

  可以的

• ask_jUYl6w

  哦，我在想也是，可是早睡又半天睡不著，還是要到那個(gè)點(diǎn)才迷迷糊糊的睡著

• 趙小銀

  最好結(jié)合中藥調(diào)理一段時(shí)間

• 趙小銀

  最好結(jié)合中藥調(diào)理一段時(shí)間

• ask_jUYl6w

  嗯嗯，好的。。

• 趙小銀

  要逐漸調(diào)整過(guò)來(lái)

• 趙小銀

  先治療一段時(shí)間，如果有不適再咨詢我。

• ask_jUYl6w

  好，如果困，白天我需不需要補(bǔ)一補(bǔ)瞌睡？

• 趙小銀

  最好中午能睡半個(gè)小時(shí)

• ask_jUYl6w

  我主要沒(méi)上班。早上7點(diǎn)起來(lái)喂狗狗，然后又睡了，到中午才起來(lái)。我以為這樣不會(huì)困了，結(jié)果沒(méi)想到還是困的不行

• 趙小銀

  作息時(shí)間改變了，該睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有睡覺(jué)，不該睡覺(jué)的時(shí)候在睡覺(jué)

• ask_jUYl6w

  好吧，我今晚開(kāi)始調(diào)整

• ask_jUYl6w

  謝謝醫(yī)生

• 趙小銀

  好的

• ask_jUYl6w

  嗯嗯

• 趙小銀

  不客氣，祝您身體健康！

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