經(jīng)常手淫導致腰疼性功能縮小該怎么辦呢？

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• ask_825255

  我經(jīng)常手淫，導致腰疼，性功能縮小 S性病

• 董永生

  禁欲

• 董永生

  戒掉手淫

• 董永生

  戒除不良習慣，遠離輻射，不熬夜，多睡眠，戒辛辣，戒煙酒，多鍛煉，多食水果和蔬菜，海產(chǎn)品，保持大便通暢，避免感冒，避免勞累，保暖，忌食生冷硬，可以吃牛羊肉，鹿狗肉，燉煮，喝湯，多飲水，多排尿。 經(jīng)?？s肛，提肛動作。跑步，踢毽子等等 中藥：參茸強腎片，龍鹿丸，金鎖固精丸，五子衍宗丸，腎寶，還少膠囊，復發(fā)玄駒等等，一個月 食補：可以多吃黑豆，黑芝麻，韭菜雞蛋，海鮮，牛羊肉，山藥，堅果，泥鰍燉豆腐，海參豆腐，醉蝦，天然牡蠣湯，生炒鱔片，燉狗肉之類！

• ask_825255

  我是不是腎虧。用復方玄駒膠囊行不

• 董永生

  單純一個不行

• ask_825255

  你能幫我推薦個嗎

• 董永生

  參茸強腎片加上金鎖固精丸

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