青少女該如何解決肥胖問題

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• ask_qjq0X0

  青少女該如何解決肥胖問題

• 劉學(xué)文

  你吃得多嗎？

• 劉學(xué)文

  平時吃些什么

• ask_qjq0X0

  不算多也不算少啊

• ask_qjq0X0

  吃飯，吃菜，吃小零食

• 劉學(xué)文

  吃多少飯？

• 劉學(xué)文

  吃菜以什么為主？

• ask_qjq0X0

  兩大說

• ask_qjq0X0

  呃呃，怎么說呢

• ask_qjq0X0

  在學(xué)校差不多是吃素菜

• ask_qjq0X0

  在家也差不多吧

• 劉學(xué)文

  你讀幾年級？

• ask_qjq0X0

  八年級

• ask_qjq0X0

  153cm.50kg

• 劉學(xué)文

  吃多少飯每餐？

• 劉學(xué)文

  會不會運(yùn)動？

• 劉學(xué)文

  學(xué)校飲食可能不怎么好，學(xué)習(xí)強(qiáng)度應(yīng)該比較大，又是發(fā)育成長期，所以不提倡減食

• 劉學(xué)文

  養(yǎng)成一個課后常運(yùn)動的習(xí)慣就好

• ask_qjq0X0

  不怎么回運(yùn)動啊

• 劉學(xué)文

  就要抽點(diǎn)時間來運(yùn)動啊

• ask_qjq0X0

  我朋友們不愛運(yùn)動，我一個人好尷尬

• 劉學(xué)文

  你不運(yùn)動，吃的東西全吸收了，不消耗一些，準(zhǔn)會存體內(nèi)變成肉和脂肪的

• ask_qjq0X0

  那么做什么運(yùn)動較好呢

• ask_qjq0X0

  打籃球？跑步？？

• 劉學(xué)文

  打籃球就算了

• 劉學(xué)文

  跑步

• 劉學(xué)文

  好一些

• ask_qjq0X0

  哦哦，

• ask_qjq0X0

  跑到什么程度有作用

• 劉學(xué)文

  一天學(xué)習(xí)后，跑跑步，出出汗，一來鍛煉體格，二來減肥，三來緩解身體疲勞

• 劉學(xué)文

  好處多

• 劉學(xué)文

  出出汗

• ask_qjq0X0

  好嘛么

• ask_qjq0X0

  嘻嘻，謝謝嘍

• 劉學(xué)文

  不要大汗不止就行了

• ask_qjq0X0

  么一天要跑多長時間

• 劉學(xué)文

  出一些汗了就可以

• ask_qjq0X0

  嗯嗯嗯謝謝

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