睡覺的時(shí)候脖子和肩膀疼痛是怎么回事呢！

醫(yī)生，我想問一下：我昨晚睡覺的時(shí)候脖子和肩膀就開始疼，今天起床后就更疼了，懷疑落枕，但是脖子下面那部分肩膀超痛，比脖子還疼，是不是落枕還是怎么回事，我沒有做劇烈運(yùn)動(dòng)，所以可以取消脖子受傷的情況

ask_024865 2015-05-14 21:05:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李懷政 護(hù)師

廣州市東升醫(yī)院康復(fù)科

主治疾?。罕救怂闹|干骨關(guān)節(jié)損傷,軟組織損傷治療及其術(shù)后康復(fù),以及神經(jīng)康復(fù)如偏癱,腦癱,截癱等

ask_024865

，醫(yī)生，我想問一下：我昨晚睡覺的時(shí)候脖子和肩膀就開始疼，今天起床后就更疼了，懷疑落枕，但是脖子下面那部分肩膀超痛，比脖子還疼，是不是落枕還是怎么回事，我沒有做劇烈運(yùn)動(dòng)，所以可以取消脖子受傷的情況
李懷政

是的，這個(gè)是落枕
ask_024865

有什么快速解決的方法嗎
ask_024865

落枕可以吃榴蓮嗎？呵呵
李懷政

可以
李懷政

我可以教你個(gè)方法
ask_024865

好
李懷政

用熱毛巾沾白醋，然后對(duì)頸肩部局部熱敷
李懷政

15～20分鐘
李懷政

然后
李懷政

隔3分鐘
李懷政

用活絡(luò)油推按兩側(cè)
李懷政

沿著疼痛部位輕揉
ask_024865

好的，我待會(huì)試試，
ask_024865

謝謝醫(yī)生
ask_024865

好
李懷政

謝謝

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