晚上洗臉的時候 不敢閉眼洗 總覺得背后有人
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晚上洗臉的時候 不敢閉眼洗 總覺得背后有人
李金霞
你好
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你好
李金霞
說實(shí)話,我和你一樣,都有這種感覺
李金霞
你是不是從小就這樣啊
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不是從小
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也就這幾年吧
李金霞
是發(fā)生了什么事之后才出現(xiàn)的這種癥狀嗎
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我膽不大 但是愛看恐怖片 還有那種恐怖小段子
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再就是 進(jìn)樓道總擔(dān)心后面有人跟著
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晚上在自己家里 比如從臥室出來關(guān)上燈往客廳走 就害怕后面有人 就是各種恐怖畫面在腦子里想
李金霞
我不愛看恐怖片,我也有這種感覺
李金霞
這種感覺其實(shí)好多人都有
李金霞
不算是什么病,是自己的心理因素
李金霞
就是所謂的自己嚇唬自己,其實(shí)什么都沒有
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有沒有什么辦法消除這種恐懼感 我也明白是自己嚇自己但是還是怕呀
李金霞
你越往這方面想你就越恐懼
李金霞
比如說晚上你起來上洗手間,你什么都不想很快就回來了,但你要是刻意的往恐懼那方面想就越害怕,就越覺得時間很長
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我就是越害怕越想
李金霞
不看恐怖片也會有這種癥狀嗎
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是啊
李金霞
很嚴(yán)重嗎,影響日常生活了嗎
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也算不上影響日常生活吧
李金霞
說實(shí)話,因為我也有這種癥狀,也明白你的感受,但我覺得轉(zhuǎn)移注意力是個很好的辦法
李金霞
就像我現(xiàn)在懷孕了,腦子里想的都和孩子有關(guān),好久都沒有這種恐懼的感覺了
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