腰痛酸脹小腿酸脹怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_828294

  這兩天腰疼，還酸脹，癥狀特別明顯的是后面兩邊腰部特別酸疼 其他沒(méi)有什么癥狀，就是坐著也疼，站著更疼的感覺(jué) 走路也是酸疼，去年有過(guò)輕度宮頸糜爛

• 在線醫(yī)生

  您好請(qǐng)問(wèn)腿疼腿麻嗎？腰部活動(dòng)有問(wèn)題嗎

• ask_828294

  小腿也是有點(diǎn)酸脹

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)坐的多嗎

• ask_828294

  不多

• ask_828294

  經(jīng)常干活

• 在線醫(yī)生

  一般干什么活？彎腰多嗎

• ask_828294

  就是爬樓啊，拿東西下來(lái)，或者是走來(lái)走去的

• ask_828294

  還有一個(gè)癥狀是，一躺到床上就疼痛很明顯，

• 在線醫(yī)生

  您這是腰肌勞損

• ask_828294

  那嚴(yán)重嗎？

• 在線醫(yī)生

  不嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)需要注意保暖，多熱敷腰部，別彎腰時(shí)間過(guò)長(zhǎng)坐的時(shí)間也別太長(zhǎng)，多活動(dòng)腰部，睡硬板床！平時(shí)注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護(hù)腰。加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉 （五點(diǎn)支撐法和飛燕式，優(yōu)酷有視頻）

• ask_828294

  嗯，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  我會(huì)回訪您

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容