雙腳外側(cè)發(fā)麻是怎么了？

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• ask_537367

  雙腳外側(cè)發(fā)麻。去年年底檢查出腰椎間盤膨出。按摩一月得到有效緩解。最近出現(xiàn)雙腳外側(cè)發(fā)麻。左腳尤甚之。并因工作原因需久坐。

• 白金陽

  腰椎間盤突出癥，一般首先都是保守治療，比如絕對(duì)臥床休息，中藥燙療，牽引按摩，針灸理療等物理治療，

• ask_537367

  除了腳麻并沒有其他癥狀

• 白金陽

  腰痛沒有

• ask_537367

  沒有

• 白金陽

  就腿麻

• ask_537367

  腳

• ask_537367

  不是腿

• 白金陽

  久坐對(duì)腰肯定不好

• ask_537367

  腿不麻

• ask_537367

  嗯

• 白金陽

  但是可以改善下坐姿

• ask_537367

  挺直腰？

• 白金陽

  對(duì)

• 白金陽

  那樣對(duì)腰椎壓力小

• ask_537367

  除了避免久坐還有別的嗎

• 白金陽

  多躺，多休息

• 白金陽

  可以吃些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物

• ask_537367

  但是我白天要工作啊

• ask_537367

  吃什么藥

• 白金陽

  甲鈷胺，

• ask_537367

  平時(shí)需要做什么鍛煉嗎

• 白金陽

  鍛煉腰背肌

• 白金陽

  比如小燕飛的姿勢(shì)，趴在床上，然后頭和四肢往上翹，

• ask_537367

  嗯

• ask_537367

  沒別的了嗎

• 白金陽

  輔助推拿按摩熱敷

• ask_537367

  能不能我自己做

• 白金陽

  小燕飛，拱腰

• 白金陽

  可以，不過沒有專業(yè)的做的到位

• ask_537367

  拱腰是不是平躺，腰腹部想上抬

• 白金陽

  對(duì)的

• ask_537367

  請(qǐng)教我如何自己輔助推拿按摩熱敷

• 白金陽

  熱敷可以自己做

• 白金陽

  推拿按摩有點(diǎn)難

• ask_537367

  用艾

• 白金陽

  可以

• ask_537367

  敷那個(gè)部位

• 白金陽

  腰和腳麻木部位

• ask_537367

  我們這的醫(yī)生讓我吃維生素b1、b12跟地巴唑片

• ask_537367

  我的腰不麻是不是光敷腳

• 白金陽

  建議也敷腰

• ask_537367

  嗯

• ask_537367

  我們這的醫(yī)生讓我吃維生素b1、b12跟地巴唑片。有用沒

• 白金陽

  可以

• 白金陽

  營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的

• ask_537367

  長(zhǎng)期吃嗎

• 白金陽

  吃半月一月看看

• ask_537367

  嗯

• ask_537367

  如果不見效呢

• 白金陽

  醫(yī)院復(fù)查

• ask_537367

  嗯

• ask_537367

  好的

• 白金陽

  嗯

• ask_537367

  還有沒有什么了

• 白金陽

  還是多休息

• ask_537367

  躺著

• ask_537367

  是不是

• 白金陽

  對(duì)

• ask_537367

  謝謝

• 白金陽

  不客氣的

• 白金陽

  拜拜

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