西紅柿是飯前吃更好還是飯后吃更好利于減肥?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_717017

  西紅柿是飯前吃更好還是飯后吃更好利于減肥?

• 閔士秀

  你好，這個(gè)飯前吃

• ask_717017

  有利于減肥嗎

• ask_717017

  飯前什么時(shí)候吃好

• 閔士秀

  飯前喝湯，這樣吃飯就少，吃水果也可以

• ask_717017

  沒有湯。。我喜歡吃水果

• ask_717017

  飯前半小時(shí)吃水果有助于減肥嗎

• 閔士秀

  有利于

• 閔士秀

  這樣你就吃飯吃的少了，當(dāng)然就有利于減肥

• ask_717017

  必須半小時(shí)前吃嗎

• ask_717017

  。?？梢猿粤怂统燥埬?p>

• ask_717017

  嗎

• 閔士秀

  吃了水果吃飯也可以，但是你還吃的下去嗎

• ask_717017

  對哦

• ask_717017

  請問我每天早上喝一杯蜂蜜水加兩個(gè)雞蛋.中午正常吃 半小時(shí)再吃個(gè)西紅柿.晚上.只吃煮土豆一個(gè).再一個(gè)西紅柿.早上10點(diǎn)左右跳繩十分鐘.再拉伸十分鐘.跳操.30分鐘.一個(gè)月十斤可能嗎?

• 閔士秀

  你現(xiàn)在多重

• ask_717017

  53

• ask_717017

  可我矮 150!

• 閔士秀

  哦，其實(shí)也不怎么胖

• ask_717017

  可我矮啊

• 閔士秀

  那你的方法堅(jiān)持下來減去10斤沒問題

• ask_717017

  可是十斤多久能減下來

• 閔士秀

  一般2個(gè)月，也要看個(gè)人代謝

• ask_717017

  就算代謝不好 4個(gè)月內(nèi)十斤還是可以吧

• 閔士秀

  可以的，要堅(jiān)持

• 閔士秀

  你一定行

• ask_717017

  如何看出一個(gè)人代謝不好

• 閔士秀

  你可以去醫(yī)院檢查下基礎(chǔ)代謝

• ask_717017

  。。?？梢钥匆恍┌Y狀嗎 不想去醫(yī)院。。

• 閔士秀

  年輕人一般都沒事，主要是老年人代謝底

• 閔士秀

  所以你肯定能減下去

• ask_717017

  。。。哦 這樣啊!那我兩個(gè)月十斤沒問題吧!!哈哈

• 閔士秀

  沒問題

• ask_717017

  謝謝!

• ask_717017

  那4個(gè)月就是二十斤了嗎

• 閔士秀

  嗯

• ask_717017

  不會(huì)有平臺(tái)期嗎

• 閔士秀

  會(huì)

展開全部內(nèi)容