減肥晚上是吃一個蘋果還是吃一小碗紅豆薏米粥好些？

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• ask_265092

  減肥晚上是吃一個蘋果還是吃一小碗紅豆薏米粥好些？

• 在線醫(yī)生

  后者

• ask_265092

  晚上吃一小碗50g紅豆，50g薏米，煮的粥多不多

• 在線醫(yī)生

  不錯

• 在線醫(yī)生

  挺好的

• ask_265092

  早上吃一個煮雞蛋，一小碗豆?jié){一個蘋果

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  多喝大米粥，盡量多喝粥、湯類。不要熬夜。不要吃寒涼的食物。

• ask_265092

  是喝紅豆薏米粥還是喝白米粥比較好

• ask_265092

  減肥不是要少吃主食嗎？

• 在線醫(yī)生

  喝白米是有利于脾胃的

• 在線醫(yī)生

  減肥的關(guān)鍵還是以不傷害脾胃為前提

• ask_265092

  那減肥喝白米粥還是紅豆薏米粥好些？

• 在線醫(yī)生

  大米粥更好

• ask_265092

  什么是寒涼的食物，是指的冰涼里的食物嗎？

• ask_265092

  那減肥三餐怎么吃比較好，你能給個食譜我嗎？

• 在線醫(yī)生

  對啊

• ask_265092

  那減肥三餐怎么吃比較好，你能給個食譜我嗎？

• 在線醫(yī)生

  早飯大米粥，小餅

• 在線醫(yī)生

  中飯 小饅頭 蔬菜

• 在線醫(yī)生

  晚飯大米粥

• ask_265092

  早上大米粥雞蛋可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_265092

  大米粥一小碗嗎？

• ask_265092

  早上雞蛋豆?jié){ 中午一小坨米飯一小碗炒蔬菜 晚上一個蘋果是不是不好？

• 在線醫(yī)生

  只吃水果不好的

• 在線醫(yī)生

  大米粥一碗就可以

• 在線醫(yī)生

  也別太少

• ask_265092

  一小碗白米粥，是稠一點的還是稀一點的

• 在線醫(yī)生

  稍微稀就可以的

• ask_265092

  早中晚主食都吃大米粥嗎？

• 在線醫(yī)生

  恩，很好

• ask_265092

  一小碗稍微稠點的可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_265092

  早上一小碗大米粥，雞蛋 中午一小碗大米粥，一小碗炒蔬菜 晚上一小碗大米粥夠不夠？多不多？

• 在線醫(yī)生

  夠了

• 在線醫(yī)生

  不多的

• ask_265092

  紅豆薏米粥可以喝嗎？

• 在線醫(yī)生

  別喝太多

• 在線醫(yī)生

  釋放喝

• 在線醫(yī)生

  適當喝

• ask_265092

  紅豆薏米粥一次喝多少？

• ask_265092

  大米粥除了大米加不加別的

• ask_265092

  蘋果什么時候吃？

• 在線醫(yī)生

  別加別的

• ask_265092

  蘋果什么時候吃？

• 在線醫(yī)生

  蘋果飯間吃

• ask_265092

  早上？

• ask_265092

  早上大米粥，雞蛋，蘋果

• ask_265092

  還是蘋果做加餐吃

• 在線醫(yī)生

  加餐吃啊

• ask_265092

  紅豆50g薏米g煮粥喝多不多

• ask_265092

  一餐

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