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實(shí)錄
那麻煩你告訴我一下長(zhǎng)高的方法
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)心內(nèi)科
主治疾?。汗谛牟?、心律失常、腦梗塞、腦動(dòng)脈硬化、頑固性頭痛、急慢性腎炎、泌尿系結(jié)石、男科病、脾胃病、糖尿病以及心身疾病
ask_yQAgPc
那麻煩你告訴我一下長(zhǎng)高的方法
張世君
你好
張世君
在嗎？
ask_yQAgPc
嗯
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問(wèn)一下長(zhǎng)高的方法
張世君
請(qǐng)問(wèn)您的年齡和性別
ask_yQAgPc
16周歲 女
張世君
這個(gè)年齡是還可以長(zhǎng)高的
張世君
平時(shí)多吃蔬菜和水果
張世君
適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)
ask_yQAgPc
可是初二開(kāi)始都只有163
張世君
每天晚上睡前做牽拉的運(yùn)動(dòng)
ask_yQAgPc
貌似不能長(zhǎng)了
ask_yQAgPc
比如
張世君
比如，腳固定，手去夠遠(yuǎn)處的物體
張世君
這時(shí)候在床上平躺就可以了
ask_yQAgPc
好的吧 那跳繩會(huì)不會(huì)有助于長(zhǎng)高
ask_yQAgPc
打籃球之類的
張世君
這個(gè)是有幫助的
張世君
也可以打羽毛球一類的
張世君
只要是讓身體向上的比較多動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)都可以
ask_yQAgPc
打羽毛球不是會(huì)一直手粗一只手細(xì)
張世君
當(dāng)然不會(huì)了
張世君
運(yùn)動(dòng)是協(xié)調(diào)的
張世君
咱們當(dāng)作業(yè)余愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)是不會(huì)出現(xiàn)這種情況的
ask_yQAgPc
好的吧 謝謝
張世君
不客氣的
ask_yQAgPc
哦
張世君
謝謝您，這是對(duì)我工作的肯定。
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