健身后多久可以吃飯呢？

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• ask_349788

  我是中午去健身，沒(méi)吃飯就去，我健身之后多久可以吃飯？？

• 聶英芳

  你好1

• ask_349788

  我是中午去健身，沒(méi)吃飯就去，我健身之后多久可以吃飯？？

• 聶英芳

  半小時(shí)后就可以了

• 聶英芳

  運(yùn)動(dòng)量大嗎？

• ask_349788

  我是不是不可以先喝水占一部分空間再吃飯

• 聶英芳

  先吃點(diǎn)水果更好

• 聶英芳

  你做些什么運(yùn)動(dòng)？

• ask_349788

  我就是跑步半小時(shí)

• ask_349788

  我吃雞排雞腿什么的行不

• 聶英芳

  不要太油膩

• 聶英芳

  你男？女？

• ask_349788

  女

• 聶英芳

  胖嗎？

• ask_349788

  155 108斤

• 聶英芳

  正常不胖

• ask_349788

  那我就吃大米飯能行么

• 聶英芳

  要暈素結(jié)合

• 聶英芳

  太單一也不行

• 聶英芳

  還有問(wèn)題嗎？

• 聶英芳

  在嗎？

• ask_349788

  就大米飯和素菜

• ask_349788

  行么，

• 聶英芳

  葷素搭配

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