經(jīng)常性頭疼是怎么回事?。?/h1>

請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常頭痛是怎么回事呀
請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常頭痛是怎么回事呀

ask_417854 2015-05-08 16:50:42

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• ask_417854

  請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常頭痛是怎么回事呀 請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常頭痛是怎么回事呀

• 姜姍姍

  經(jīng)常頭痛還是春天頭痛

• 姜姍姍

  有用涼水洗頭，或者晚上頭發(fā)濕著就睡覺(jué)的習(xí)慣嗎

• ask_417854

  經(jīng)常痛

• ask_417854

  沒(méi)有

• 姜姍姍

  是左側(cè)頭痛還是兩側(cè)都痛呢

• ask_417854

  每次經(jīng)期都要痛，夏天就沒(méi)規(guī)律的痛，痛的是頭兩邊，痛時(shí)扯到眼眶漲，而且犯困

• ask_417854

  兩側(cè)

• ask_417854

  如果在外面走上二十分鐘也會(huì)痛

• 姜姍姍

  這屬于經(jīng)期偏頭痛，你需要調(diào)整作息，適量運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)如牛奶水果，忌咖啡刺激性食物

• 姜姍姍

  外面有風(fēng)的話容易引起頭痛，所以出去時(shí)盡量帶帽子，防風(fēng)

• ask_417854

  以前天天沒(méi)規(guī)律的痛，調(diào)理了一段時(shí)間，這兩年變成經(jīng)期痛

• 姜姍姍

  經(jīng)期頭痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，月經(jīng)來(lái)之前3天服用一些雌激素

• ask_417854

  哪些雌激素

• ask_417854

  喝咖啡會(huì)頭痛嗎

• 姜姍姍

  去醫(yī)院找大夫開(kāi)吧，他們會(huì)詳細(xì)告訴你的，不要去藥店買

• 姜姍姍

  會(huì)誘發(fā)頭痛

• 姜姍姍

  生活上，冰淇淋、腌制肉、含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食品，以及咖啡、巧克力等，均能誘發(fā)頭痛，對(duì)于以上的食品，盡量要避免食用

• ask_417854

  但是我不喝咖啡白天上班總是犯困，做著事都會(huì)打瞌睡

• 姜姍姍

  喝點(diǎn)檸檬也可以啊

• 姜姍姍

  你要注意調(diào)節(jié)休息，休息不好白天才會(huì)犯困

• ask_417854

  成天都犯困，眼睛一閉上就是發(fā)夢(mèng)

• 姜姍姍

  平時(shí)喝點(diǎn)骨頭湯或者買點(diǎn)鈣片補(bǔ)補(bǔ)

• ask_417854

  睡眠質(zhì)量很差

• 姜姍姍

  精神壓力太大了

• ask_417854

  都有吃

• ask_417854

  這些問(wèn)題很多年了

• 姜姍姍

  睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)佛教音樂(lè)或者輕音樂(lè)呢

• ask_417854

  沒(méi)試過(guò)，因?yàn)槲业墓ぷ靼疽苟?，下班沖了涼就上床睡覺(jué)，就是夢(mèng)多，早上起得早

• 姜姍姍

  工作壓力太大了，你得試著調(diào)節(jié)，工作時(shí)間效率高一點(diǎn)，不要老是熬夜

• 姜姍姍

  多出去活動(dòng)活動(dòng)

• 姜姍姍

  散散步，適量健身運(yùn)動(dòng)

• ask_417854

  我的工作中午上班到晚上12點(diǎn)半

• ask_417854

  很想去散步，但走時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)就會(huì)頭痛，又是怎么回事

• 姜姍姍

  奧那工作壓力確實(shí)比較大，工作時(shí)候要放松神經(jīng)

• 姜姍姍

  散步有風(fēng)，受涼就容易頭痛

• 姜姍姍

  你出去散步時(shí)候做好防風(fēng)措施

• ask_417854

  我是不是有頭風(fēng)

• ask_417854

  出去走不可能沒(méi)風(fēng)呀

• ask_417854

  一頭痛就想睡覺(jué)

• 姜姍姍

  你有點(diǎn)神經(jīng)性偏頭痛

• ask_417854

  我以前做過(guò)檢查說(shuō)我是腦后神經(jīng)供血不足

• ask_417854

  那怎么治療好

• 姜姍姍

  1．及時(shí)治療：主要是改善腦血液循環(huán)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用擴(kuò)血管藥物和銀杏葉制劑等。　　2．早期預(yù)防：對(duì)腦供血不足的防治重點(diǎn)在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對(duì)癥處理?！　?．合理飲食：平時(shí)多吃新鮮蔬菜、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生?！　?．適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。　　5．保持良好的心態(tài)和健康用腦：平時(shí)看看電視、報(bào)紙；做些手工勞作或家務(wù)事；也可以參加一些文體活動(dòng)，如唱歌、跳舞、書法、打球等，調(diào)制性情，增強(qiáng)腦的思維活動(dòng)；避免情緒激動(dòng)和過(guò)度疲勞。

• 姜姍姍

  我個(gè)人感覺(jué)還是自己調(diào)節(jié)，尤其是心態(tài)這方面

• ask_417854

  哦

• 姜姍姍

  吃藥多了，身體代謝不出去，容易引起腎臟功能不好

• 姜姍姍

  個(gè)人建議你工作的問(wèn)題，放松下來(lái)工作，或者調(diào)整工作節(jié)奏，多休息

• ask_417854

  這兩年吃藥少，都以中醫(yī)保健緩解

• ask_417854

  好，謝謝！

• 姜姍姍

  那還好，我覺(jué)得你做的很棒了

• ask_417854

  痛得受不了就按摩，刺激穴位，就好多了

• 姜姍姍

  有熱敷的習(xí)慣嗎

• ask_417854

  偶爾會(huì)。

• 姜姍姍

  你現(xiàn)在是比以前更嚴(yán)重了，還是好多了呢

• ask_417854

  比以前好多了

• ask_417854

  以前是天天都有頭痛，現(xiàn)在是經(jīng)期和天熱的時(shí)候。出去走路多了的時(shí)候

• 姜姍姍

  那就繼續(xù)堅(jiān)持，中醫(yī)的方法比較慢，有的可以根治，給你提供一些經(jīng)期調(diào)理頭痛的方法好嗎

• ask_417854

  好

• 姜姍姍

  吃甜食，適量運(yùn)動(dòng)，熱敷，推拿，平時(shí)避免盆浴洗澡，洗頭時(shí)間不要太長(zhǎng)，完事后立馬用吹風(fēng)機(jī)吹干，不要喝咖啡，該喝無(wú)刺激性糖水或者含維生素C多的檸檬等

• ask_417854

  好，謝謝

• 姜姍姍

  自己調(diào)節(jié)情緒，多想開(kāi)心高興的事情，不開(kāi)心可以通過(guò)散步調(diào)節(jié)，必須戴帽子，防風(fēng)，適量健身運(yùn)動(dòng)

• ask_417854

  好

• ask_417854

  好的

• 姜姍姍

  謝謝，那我關(guān)閉了

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