一跑步腳踝像扭到樣痛，跌打損傷膏藥有用嗎？

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• ask_957893

  我只要一跑步腳踝就會(huì)像崴到一樣痛，以前是一會(huì)就好了，可現(xiàn)在恢復(fù)的時(shí)間越來越長，請(qǐng)問，怎么辦，我馬上要體育中考了！我想問一下，跌打損傷膏藥貼了有用嗎

• 張國慶

  以前腳踝傷到過嗎？

• ask_957893

  沒有

• 張國慶

  最近活動(dòng)量比較大吧？

• ask_957893

  是

• ask_957893

  因?yàn)轳R上要體育中考了

• 張國慶

  你說的藥膏貼了嗎？

• ask_957893

  沒有

• ask_957893

  是朋友說可以試試

• 張國慶

  試試吧，應(yīng)該有效果的。

• ask_957893

  那就是貼膏藥，還有什么要注意的嗎

• 張國慶

  或者使扶他林軟膏外涂患處。活血止疼！

• ask_957893

  那在運(yùn)動(dòng)時(shí)有沒有什么需要注意的

• 張國慶

  按你現(xiàn)在的狀況還是盡量少活動(dòng)的好。

• ask_957893

  如果使用膏藥可以繼續(xù)這樣訓(xùn)練嗎？訓(xùn)練時(shí)盡量不太用力行嗎

• ask_957893

  我們主要是長跑

• 張國慶

  可以的。

• ask_957893

  50米沖刺跑和一分鐘跳繩

• ask_957893

  那好，我試試先用膏藥看看

• 張國慶

  好吧！

• ask_957893

  謝謝您了

• 張國慶

  祝你早日康復(fù)！考出好成績！

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