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實(shí)錄
有人的地方覺得別人在看著我，手腳，怎么都不自然很難受
崔亞玲
二級(jí)心理咨詢師
心角色能量工作室 心理咨詢科
主治疾?。簭?qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥
ask_u6xseM
有人的地方覺得別人在看著我，手腳，怎么都不自然很難受，
崔亞玲
你好
ask_u6xseM
走路也是，感覺別人在看我走路，怎么想我，
崔亞玲
嗯
崔亞玲
你的年齡
ask_u6xseM
心理越9在意越刻意的事越相反，
ask_u6xseM
17男
崔亞玲
嗯
崔亞玲
這種情況有多長時(shí)間了？
ask_u6xseM
跟家里人去買衣服越難受，手腳不知道怎么辦，怎么如何抬頭挺胸。
ask_u6xseM
一年了。
ask_u6xseM
還有點(diǎn)發(fā)怒恐懼，
崔亞玲
一年前發(fā)生過什么事？
ask_u6xseM
感覺自己哭也不會(huì)有，
ask_u6xseM
不會(huì)走。
ask_u6xseM
沒發(fā)生過什么事啊。
ask_u6xseM
以前經(jīng)常熬夜網(wǎng)吧
崔亞玲
嗯。也許忘了
ask_u6xseM
現(xiàn)在戒了
崔亞玲
哦
ask_u6xseM
反正有時(shí)候害怕出去，害怕走路
崔亞玲
什么方面讓你感到自卑？
ask_u6xseM
動(dòng)作僵硬難看
崔亞玲
嗯
ask_u6xseM
不知道什么讓我感到自卑
崔亞玲
放松不了。
崔亞玲
你長得難看？
ask_u6xseM
就是如果不在意不刻意，很忙的時(shí)候就不多想，
崔亞玲
哦
ask_u6xseM
不是因?yàn)殡y看
崔亞玲
因?yàn)槭裁茨?p>
崔亞玲
有生理缺陷？
ask_u6xseM
如果不在意這事不刻意去想就自然的過去。
崔亞玲
嗯
ask_u6xseM
沒有缺陷
崔亞玲
為什么怕看？
ask_u6xseM
就是覺得別人在看我再想我。
崔亞玲
嗯，你覺得在看你什么？
ask_u6xseM
覺得別人在看著我，越不自然。難受。緊張。動(dòng)作越僵硬。
崔亞玲
人們會(huì)看你什么？
ask_u6xseM
看我走過去。注意著我的舉止
ask_u6xseM
動(dòng)作。
崔亞玲
嗯。
ask_u6xseM
覺得自己動(dòng)作難看。自己不正常。
崔亞玲
舉止動(dòng)作沒問題啊
ask_u6xseM
因?yàn)樽约鹤咂鹇穪砭徒┯病?p>
崔亞玲
哦
ask_u6xseM
因?yàn)樽约涸谝庵鴦e人在看。越動(dòng)作僵硬。
崔亞玲
一直僵硬？
ask_u6xseM
動(dòng)作就僵硬。
ask_u6xseM
對(duì)
崔亞玲
嗯
ask_u6xseM
總之別人看到的地方就動(dòng)作僵硬。還害怕
崔亞玲
父母對(duì)你關(guān)注少，是吧
ask_u6xseM
也沒有吧。
ask_u6xseM
反正就覺得自己不會(huì)走路了。
崔亞玲
哦
ask_u6xseM
感覺不知道手腳怎么放。
崔亞玲
以前有過什么讓你難以啟齒的事？
ask_u6xseM
有時(shí)候跟家里人坐著都手腳不知道怎么放。
ask_u6xseM
還害怕
ask_u6xseM
可能是強(qiáng)迫癥吧，醫(yī)生還是焦慮？
崔亞玲
以前有過什么事？
ask_u6xseM
網(wǎng)上很多說的例子都想，一個(gè)彈簧越用力按他彈的越厲害，不要按他就平靜。
ask_u6xseM
沒有什么事啊。
ask_u6xseM
我就是那樣，我很忙的話，就不會(huì)想多比如走路那些不在意，
崔亞玲
嗯
崔亞玲
可以糾正
ask_u6xseM
可是一刻意想這件事，比如跟別人待著要走了，就想著自己走路僵硬緊張，越想不要那樣，越相反結(jié)果，
崔亞玲
你對(duì)自己最滿意的是什么？
ask_u6xseM
就害怕走路，覺得自己走路僵硬。一步一步很吃力，
ask_u6xseM
什么不滿意我也不知道。
崔亞玲
滿意的地方
ask_u6xseM
也沒有。
ask_u6xseM
我就沒自信。
ask_u6xseM
覺得別人怎么看我怎么想我，
崔亞玲
一點(diǎn)滿意的也沒有？
ask_u6xseM
就拿跟家里人買衣服進(jìn)去自己就手腳不知道怎么放，不知道怎么抬頭挺胸
崔亞玲
嗯
崔亞玲
你想改變嗎
ask_u6xseM
當(dāng)然想。
崔亞玲
嗯。
ask_u6xseM
有人告訴我，你都不看別人，別人哪有時(shí)間看你。
ask_u6xseM
但也沒用
崔亞玲
只要你有決心就能改
ask_u6xseM
能不能有什么藥調(diào)養(yǎng)下？
崔亞玲
沒有
ask_u6xseM
心理疾病沒藥能調(diào)養(yǎng)嗎？
崔亞玲
有的需要用藥，有的不需要
崔亞玲
你的不需要
ask_u6xseM
我呢。
ask_u6xseM
為什么。
ask_u6xseM
我強(qiáng)迫癥。
ask_u6xseM
焦慮。社交恐懼
崔亞玲
你是強(qiáng)迫思維。
崔亞玲
不很嚴(yán)重
崔亞玲
你讀書還是工作？
ask_u6xseM
輟學(xué)了。
ask_u6xseM
現(xiàn)在也不工作。
崔亞玲
嗯
ask_u6xseM
我一米八身高，有人說我走起路來怎么那樣是害羞嘛？
ask_u6xseM
我自己走起路來也很害怕，走路一步一步僵硬的跨。
ask_u6xseM
有時(shí)候覺得自己不會(huì)走路。
崔亞玲
嗯
ask_u6xseM
恐懼
崔亞玲
你有時(shí)間經(jīng)常來這里嗎
崔亞玲
我可以幫你治療
ask_u6xseM
哪？
ask_u6xseM
微信？
崔亞玲
就是現(xiàn)在我們聊天的這里啊
ask_u6xseM
你有私人微信嗎？
崔亞玲
有
崔亞玲
但不能那樣聯(lián)系
崔亞玲
公司有規(guī)定
ask_u6xseM
我感覺沒藥治療我沒法恢復(fù)
ask_u6xseM
什么書的什么，什么心里交流沒用。
崔亞玲
你的情況，不需用藥
ask_u6xseM
那怎么治療?。?p>
崔亞玲
解開你的心結(jié)
崔亞玲
情緒疏導(dǎo)
ask_u6xseM
沒用，我想了辦法。
崔亞玲
你不是專業(yè)人員
ask_u6xseM
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_u6xseM
我就是緊張啊，這是我
崔亞玲
很單純的少年
ask_u6xseM
有人跟我說你都不盯著看別人，不想別人，哪有人那么無聊。
ask_u6xseM
但是還是沒用。
崔亞玲
那些人不是專業(yè)醫(yī)生
ask_u6xseM
可是這樣聊聊天真的能治療嗎？
崔亞玲
是的
ask_u6xseM
我也沒那么多時(shí)間，我覺得很無聊啊。
崔亞玲
你總要給自己機(jī)會(huì)試試
崔亞玲
哦
ask_u6xseM
醫(yī)生有沒有什么藥啊。給我治療。
崔亞玲
那我也無能為力了
崔亞玲
你可以去醫(yī)院
ask_u6xseM
醫(yī)生有沒有什么藥啊。給我治療。
崔亞玲
我沒有處方權(quán)
崔亞玲
所以開不了藥
崔亞玲
我是心理醫(yī)生。
崔亞玲
今天我們就聊到這好嗎？
崔亞玲
我餓了。
崔亞玲
午飯還沒吃
崔亞玲
如果有需要可以繼續(xù)聯(lián)系我。
崔亞玲
崔亞玲
崔亞玲
***
崔亞玲
謝謝
崔亞玲
在嗎
ask_u6xseM
我是緊張。
ask_u6xseM
就覺得別人在看我，也不是自己有缺陷，就覺得自己動(dòng)作僵硬，呆板，別人嘲笑我看我怎么想我。
崔亞玲
嗯
崔亞玲
我在吃飯
崔亞玲
下次聊好嗎
ask_u6xseM
??！
ask_u6xseM
可是預(yù)約一次五塊，也幫不到我，。。
ask_u6xseM
書跟交流對(duì)我沒用啊。
ask_u6xseM
我會(huì)覺得無聊。
崔亞玲
下次聊好嗎
崔亞玲
下次聊好嗎
崔亞玲
再見
崔亞玲
如果有需要可以繼續(xù)聯(lián)系我。
ask_u6xseM
怎么找你。
崔亞玲
崔亞玲
ask_u6xseM
怎么找你。
崔亞玲
@我
ask_u6xseM
醫(yī)生在這找你叫你名字你能看得到嗎。
崔亞玲
是的
ask_u6xseM
在這叫你名字你就出來了嗎？
崔亞玲
當(dāng)然是我在線的情況
崔亞玲
@崔亞玲
崔亞玲
我就看見了
崔亞玲
就會(huì)回復(fù)你
ask_u6xseM
好的。謝謝您醫(yī)生
崔亞玲
不客氣孩子
ask_u6xseM
能不能根據(jù)我的情況開點(diǎn)藥。
崔亞玲
下次吧
ask_u6xseM
現(xiàn)在。
ask_u6xseM
我去吃藥。
ask_u6xseM
行不行。
崔亞玲
嗯
ask_u6xseM
開點(diǎn)藥嘛光靠這個(gè)好像對(duì)我沒用
ask_u6xseM
開導(dǎo)不了我。
崔亞玲
舒肝解郁膠囊
崔亞玲
一瓶。
崔亞玲
可以
ask_u6xseM
還有呢？
崔亞玲
b1
崔亞玲
維生素b1
ask_u6xseM
我不是有啥缺陷或者自卑自己什么，是緊張動(dòng)作僵硬，感覺別人在議論我嘲笑我。
崔亞玲
嗯
崔亞玲
今天我們就聊到這好嗎？
ask_u6xseM
就兩種藥了？
崔亞玲
是的
ask_u6xseM
謝謝你，我是緬甸果敢的。
崔亞玲
嗯
崔亞玲
謝謝來訪
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