做仰臥起坐后腹部酸痛該怎么緩解？

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• ask_Bloom0

  您好醫(yī)生，前幾天做仰臥起坐，這兩天腹部酸痛，都站不直，站直了就感覺(jué)肌肉拉扯著，這該怎么辦呢？有什么解決方法嗎？

• 于世杰

  出現(xiàn)的酸痛是由于 過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的、不是大問(wèn)題、休息幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)、、

• 于世杰

  注意這幾天不要過(guò)度 活動(dòng)、適當(dāng)?shù)陌茨σ幌赂共俊?p>

• ask_Bloom0

  網(wǎng)上說(shuō)可以熱敷，可以嗎？

• 于世杰

  可以的、

• 于世杰

  可以緩解癥狀、

• ask_Bloom0

  今天算第四天了，感覺(jué)好像沒(méi)怎么好。沒(méi)什么大問(wèn)題吧

• 于世杰

  就是 由于鍛煉引起的 肌肉酸痛、

• 于世杰

  問(wèn)題不大。

• ask_Bloom0

  謝謝醫(yī)生！好人一生平安

• 于世杰

  不客氣

• 于世杰

  還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_Bloom0

  沒(méi)有了！

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