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一個(gè)星期不吃晚飯節(jié)食為了減肥已經(jīng)瘦了3斤 現(xiàn)在正常吃晚飯會(huì)反彈嗎
吳橋縣人民醫(yī)院 中醫(yī)腎病內(nèi)科
主治疾?。禾悄虿。I病,慢性胃炎,糖尿病,便秘,胃炎,IgA腎病,腎病綜合征,男性勃起功能障礙,男性不育癥,月經(jīng)失調(diào),冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
ask_975460
一個(gè)星期不吃晚飯節(jié)食為了減肥已經(jīng)瘦了3斤 現(xiàn)在正常吃晚飯會(huì)反彈嗎
馮偉
嗯
ask_975460
那應(yīng)該怎么辦
馮偉
可以飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理
ask_975460
那還是晚飯堅(jiān)持不吃嗎？
馮偉
不是，可以多吃水果和蔬菜，如西紅柿黃瓜柚子檸檬等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量，如呼啦圈跑步游泳散步等
馮偉
還有問題嗎
ask_975460
綠豆湯可以嗎
馮偉
可以
ask_975460
好的謝謝您啦
ask_975460
慢慢的恢復(fù)晚飯也行嗎？
ask_975460
可以吃冰淇凌嗎 下午。。
馮偉
不可以吃冰激凌，晚飯可以吃六七分飽
馮偉
以后可以繼續(xù)咨詢
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