最近總是心煩氣躁，有點便秘怎么回事？

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• ask_Hu5OOI

  女，19歲，最近總是心煩氣躁，有點便秘，呼吸不順暢，午睡時間長，睡醒后昏昏沉沉。請問是這么回事，應該怎么治療呢

• 黃曉雷

  您好，睡眠怎么樣呢》

• ask_Hu5OOI

  早上醒的早，6點多就醒了，晚上大概都是11點半左右睡

• 黃曉雷

  精神壓力大嗎

• ask_Hu5OOI

  恩，有點大，主要是學習壓力比較大

• 黃曉雷

  高考嗎

• ask_Hu5OOI

  不是，是在校大學生，因為剛剛拿了一等獎獎學金，感覺壓力比較大

• 黃曉雷

  那不是好事嗎

• ask_Hu5OOI

  有個室友特別認真，只拿了二等獎

• 黃曉雷

  你就繼續(xù)努力就可以了

• 黃曉雷

  跟你沒關(guān)系的啊

• ask_Hu5OOI

  主要是她給我的壓力吧

• ask_Hu5OOI

  而且最近課程也增多

• 黃曉雷

  嗯，大學生活不是相互比的

• 黃曉雷

  自己盡力就可以了

• ask_Hu5OOI

  可能是自己比較爭強好勝吧

• 黃曉雷

  盡力就好

• 黃曉雷

  跟室友處好

• 黃曉雷

  關(guān)系

• ask_Hu5OOI

  恩

• 黃曉雷

  你努力的機會會很好的

• 黃曉雷

  等你工作后你會有各種壓力的

• 黃曉雷

  大學就好勞逸結(jié)合

• 黃曉雷

  釋放自己

• 黃曉雷

  還有問題嗎?

• ask_Hu5OOI

  飲食上需要注意什么嗎

• ask_Hu5OOI

  有時候覺得心情壓抑，不知道怎么排解

• 黃曉雷

  都運動

• 黃曉雷

  多運動

• 黃曉雷

  別吃涼的辣的

• ask_Hu5OOI

  有時候還會流鼻血

• 黃曉雷

  嗯，多喝水

• 黃曉雷

  你是鼻子太干燥了

• ask_Hu5OOI

  好的

• 黃曉雷

  還有問題嗎?

• 黃曉雷

  親

• ask_Hu5OOI

  沒有

• 黃曉雷

  謝謝

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