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大夫好，吃紅薯和黃瓜真的能減肥嗎
大石橋市永安鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：內(nèi)科疾病,婦科疾病,皮膚疾病,男科疾病,擅于治療月經(jīng)不調(diào),不孕不育,白帶異常,心臟疾病,水腫,眩暈癥,呼吸疾病,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,糖尿病,抑郁癥,失眠,頭痛癥,青春痘,濕疹,中風(fēng)后遺癥以
ask_660083
大夫好，吃紅薯和黃瓜真的能減肥嗎
王濤
可以的。但是要代替主食。
ask_660083
就是吃紅薯和黃瓜就不吃主食和炒菜了是嗎
王濤
是的。
ask_660083
是要每天都堅(jiān)持吃嗎
王濤
不然吃太多了，也不減肥啊，
王濤
如果要減肥。就堅(jiān)持吃
王濤
最好配合運(yùn)動，
ask_660083
我每天都會步行大概半小時，
王濤
可以的。最好是快走。這樣效果明顯。
ask_660083
幾乎不坐電梯這個對減肥有幫助嗎？
王濤
當(dāng)然有啦。減肥就怕懶。
王濤
看來，你會很快瘦下來的。
ask_660083
那每天晚上走半小時可以減肥嗎
王濤
可以的。
王濤
還有沒有別的問題了，沒有的話，我關(guān)閉對話接待下一位患者了。
ask_660083
我165體重52
王濤
那也不胖啊
王濤
還減什么
ask_660083
我肚子和大腿肉多怎么減啊
王濤
肚子做仰臥起坐，大腿就是走路或者爬樓梯
ask_660083
好的，謝謝了。
王濤
不用謝，以后有什么問題，直接咨詢我就可以。
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