每天早上都沒有排毒，沒有大便怎么排出？

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• ask_564426

  ，請問我每天早上都沒有排毒，沒有大便，我身體里有毒素如何排出體外呢！

• 張秋芳

  你好

• ask_564426

  你好

• 張秋芳

  大便多長時(shí)間一次

• ask_564426

  2到3天排一次或者兩次.

• 張秋芳

  身體有什么不適嗎？

• ask_564426

  很多人都是每天早上一次，但是我早上幾沒有

• ask_564426

  沒有，臉上長斑了

• 張秋芳

  如果沒有其他不適，二三天一次也屬正常

• ask_564426

  我經(jīng)常晚上10多才大便

• ask_564426

  我覺得身體里有毒素，如何排除呢

• ask_564426

  我很胖，71公斤

• 張秋芳

  今年多大了

• ask_564426

  21

• 張秋芳

  其實(shí)我也是二三天一次大便，這么多年了，也沒什么不適

• ask_564426

  但是很多人說我胖，肯定身體里的毒素排不出來，吃進(jìn)去食物排不出來，導(dǎo)致長胖

• 張秋芳

  每天多喝水，多吃粗纖維食品

• ask_564426

  我每天喝八杯水

• 張秋芳

  如果你覺的胖可以調(diào)節(jié)一下飲食

• ask_564426

  好的.

• 張秋芳

  多吃蔬菜水果少吃主食

• ask_564426

  一般排毒可以吃月見草嗎？

• 張秋芳

  早晨空腹按摩腹部，使之產(chǎn)生排便感

• 張秋芳

  排毒養(yǎng)顏的保健品類很多

• 張秋芳

  還是精神愉悅，飲食均勻更好

• ask_564426

  一般排毒可以吃月見草嗎？

• 張秋芳

  沒有多大必要

• ask_564426

  請問

• 張秋芳

  排毒可以正確選擇一日三餐，蔬菜水果搭配

• 張秋芳

  不是一兩種保健品或藥物所能代替的

• ask_564426

  好的，謝謝醫(yī)生.

• 張秋芳

  不客氣

• 張秋芳

  祝你生活愉悅，健康快樂

• ask_564426

  我每天喝杯酸奶，

• ask_564426

  多喝水是嗎

• 張秋芳

  很好的習(xí)慣

• 張秋芳

  多喝水，水果蔬菜，精神放松最重要

• ask_564426

  好的，謝謝醫(yī)生

• 張秋芳

  不客氣

• ask_564426

  好的

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