有人瘦有人胖是為什么呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1F92CU

  請問為什么有人瘦有人胖

• 周朝璽

  這個(gè)因素就多了，后天的營養(yǎng)狀況，或者是遺傳都有

• ask_1F92CU

  我應(yīng)該是遺傳的

• ask_1F92CU

  我媽媽，外婆，姨媽都胖

• 周朝璽

  恩嗯

• ask_1F92CU

  有什么辦法瘦下來嗎？

• 周朝璽

  如果是脂肪比較多的話，現(xiàn)在有抽脂手術(shù)之類的

• ask_1F92CU

  而且我是一個(gè)學(xué)生，大部分時(shí)間都在坐

• ask_1F92CU

  靠飲食，睡眠和運(yùn)動(dòng)可以嗎？

• 周朝璽

  也可以的，

• 周朝璽

  出去做些慢跑

• ask_1F92CU

  睡覺要睡幾個(gè)小時(shí)

• 周朝璽

  你現(xiàn)在多大年齡，

• ask_1F92CU

  12

• 周朝璽

  八個(gè)小時(shí)到十個(gè)小時(shí)就夠，

• ask_1F92CU

  那做什么運(yùn)動(dòng)可以減肥

• 周朝璽

  慢跑就可以，

• ask_1F92CU

  轉(zhuǎn)呼啦圈，空中蹬車可以嗎？

• 周朝璽

  也可以的，

• ask_1F92CU

  那仰臥起坐，跳舞也行嗎？

• 周朝璽

  都可以的

• ask_1F92CU

  謝謝

• ask_1F92CU

  晚安

• 周朝璽

  不客氣，祝早日康復(fù)，

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