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我感覺自己偏瘦了，是不是營養(yǎng)不良啊 我想要增肥 有什么可以補(bǔ)營養(yǎng)不良的嘛
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主治疾?。簩D產(chǎn)科,兒科及圍產(chǎn)期的護(hù)理及診治,各種婦科常見疾病如陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛等等,兒童常見疾病如咳嗽,發(fā)熱,腹瀉等等
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我感覺自己偏瘦了，是不是營養(yǎng)不良啊 我想要增肥 有什么可以補(bǔ)營養(yǎng)不良的嘛
李君
蛋白粉
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吃了真的能長肉嘛？
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那吃什么可以長高啊？我感覺我好瘦小啊
李君
你現(xiàn)在多少歲啊？
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20歲
李君
那樣還是在發(fā)育期，可以適當(dāng)運(yùn)動，多吃點(diǎn)東西。
李君
最好去做一個骨掃描，看骨質(zhì)間還有沒有界限？
ask_EDwIO4
因?yàn)槲液芴羰?p>
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所以怎么吃都不長個
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好幾年不長了
ask_EDwIO4
每天做引體向上可以嘛？算做運(yùn)動嘛？我可以每天做30個
李君
如果還有間隙的話可以吃點(diǎn)鈣片和補(bǔ)充一些維生素。
ask_EDwIO4
你認(rèn)為要補(bǔ)些什么維生素呢？
李君
多吃蔬菜多吃，排骨湯。
李君
復(fù)合維生素就可以
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那樣能長肉嘛？
ask_EDwIO4
還要不要吃蛋白粉??？
李君
長肉的話要多吃，脂肪含量高的。
ask_EDwIO4
吃肥肉??？
李君
請問還有什么需要我解答的嗎？
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鈣片一般要堅(jiān)持吃多久??？
李君
每天都吃。
ask_EDwIO4
哪個牌子比較好些呢？
李君
鈣爾奇
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聽你這么說我想去買些鈣片和復(fù)合維生素來嘗試一下
ask_EDwIO4
復(fù)合維生素呢？
李君
。善存金維他。
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好的
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這些都可以去藥店買吧！？
李君
藥店都有的。
李君
直接去買就可以了
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嗯
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沒有了
李君
謝謝再見。
ask_EDwIO4
謝謝
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