跑步之后來月經(jīng)量特別多，是跑步影響嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PSVFio

  上周有跑很多的步，這次來大姨媽量特別多

• ask_PSVFio

  而且第一天會(huì)痛

• ask_PSVFio

  是不是有影響

• 沈建香

  如果有平時(shí)月經(jīng)的兩到三倍多那要早點(diǎn)去醫(yī)院看一看

• ask_PSVFio

  就是說那我運(yùn)動(dòng)要不要停止

• ask_PSVFio

  或者減小

• 沈建香

  是的，有可能有影響的

• 沈建香

  月經(jīng)周期的調(diào)節(jié)是個(gè)復(fù)雜的過程，主要涉及下丘腦、垂體、卵巢。

• ask_PSVFio

  那我要怎么調(diào)節(jié)

• 沈建香

  要規(guī)律，生活習(xí)慣，少熬夜

• 沈建香

  月經(jīng)量大要及時(shí)去醫(yī)院檢查

• ask_PSVFio

  不是很大

• ask_PSVFio

  但是比以前大

• ask_PSVFio

  可能之前跑步量突然增大

• 沈建香

  那應(yīng)該問題不大

• ask_PSVFio

  以前都沒怎么跑步，突然跑五圈十圈的

• 沈建香

  哦，這樣，

• 沈建香

  應(yīng)該沒什么問題的，不要緊張

• ask_PSVFio

  嗯嗯，那經(jīng)期可以敷面膜么

• 沈建香

  可以，不要太冰就行！

• 沈建香

  月經(jīng)期由于抵抗力下降，容易感染感冒，所以要注意保暖就行

• 沈建香

  你還有什么問題嗎？如果沒有那我們的咨詢就此結(jié)束！再見！

• ask_PSVFio

  嗯嗯

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