有特意練過手臂的力量！總是沒長進(jìn)怎么辦？

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• ask_567573

  有特意練過手臂的力量！總是沒長進(jìn)！

• 在線醫(yī)生

  您好，請問有什么問題需要我為您解答？

• ask_567573

  平時(shí)健身，每個(gè)星期有踢足球和打籃球！感覺手臂力量對于全身來說不匹配！有特意練過胳膊的力量！總是沒有長進(jìn)！我是男的，27歲

• ask_567573

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  是怎么不匹配？

• ask_567573

  就是手臂力量不足的感覺，但是腰腹啊，腿?。×α窟€行

• 在線醫(yī)生

  那加強(qiáng)手臂力量就可以了

• 在線醫(yī)生

  引體向上，俯臥撐，亞玲都可以

• ask_567573

  有練的，基本上胳膊含脂量已經(jīng)相當(dāng)?shù)土?p>

• ask_567573

  堅(jiān)持練了也沒什么長進(jìn)

• 在線醫(yī)生

  肌肉力量只能靠鍛煉了

• 在線醫(yī)生

  建議找專業(yè)健身教練

• ask_567573

  好的！非常感謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  那我關(guān)閉問題了

• ask_567573

  我教練也沒招！看來還是要到醫(yī)院檢查下！還是謝謝你！好的

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• 在線醫(yī)生

  謝謝。

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