請問為什么我來了例假總是一天都瞌睡的不行呢

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• ask_568048

  請問為什么我來了例假總是一天都瞌睡的不行呢

• 陳娟

  你好

• ask_568048

  嗯嗯，你好

• ask_568048

  這是為什么呢？

• 陳娟

  月經(jīng)期 激素水平低 容易瞌睡

• ask_568048

  有什么治療方法嗎？

• 陳娟

  要多休息 多飲水

• ask_568048

  每個人都會在月經(jīng)期間瞌睡嗎

• ask_568048

  多飲水為什么呢？可以改善瞌睡問題嗎？

• 陳娟

  不一定 個體有差異的

• 陳娟

  缺水 也容易瞌睡的

• ask_568048

  那吃點什么就不瞌睡呢？目前我還在關(guān)鍵是上學(xué)備考當(dāng)中,一天瞌睡太影響學(xué)習(xí)了

• 陳娟

  可以喝些紅糖水

• ask_568048

  ？？？

• ask_568048

  還有其他嗎

• ask_568048

  吃什么能增強體力？加強記憶力呢？

• 陳娟

  多吃菜 核桃 奶 雞蛋

• ask_568048

  嗯嗯好的

• 陳娟

  還有我能幫助的嗎

• ask_568048

  吃您說的這些在量上有什么要求嗎？

• ask_568048

  由于在緊張的備考當(dāng)中嘛，可以熬夜嗎？

• 陳娟

  核桃3-4個 奶250ML 雞蛋一個 每天的量

• 陳娟

  月經(jīng)期少熬夜

• ask_568048

  那過了月經(jīng)期應(yīng)該沒事吧？

• ask_568048

  在備考當(dāng)中一天睡幾個小時為宜呢？

• 陳娟

  保證7-8小時

• ask_568048

  我經(jīng)常十一點睡覺早上四五點起床

• ask_568048

  中午午休一小時

• 陳娟

  你有午休 也可以的

• ask_568048

  晚上睡7-8個小時太多了，那么多需要學(xué)了，時間就不夠了

• 陳娟

  睡眠不足 影響記憶

• ask_568048

  說的是哦

• ask_568048

  我們量都是24了，一周幾次性愛最好呢？

• 陳娟

  一周3-4次

• ask_568048

  會導(dǎo)致身體疲倦吧

• 陳娟

  一周3-4次 是不會的

• ask_568048

  我早上起來就感覺累的不行

• ask_568048

  估計身體不行吧

• 陳娟

  可能是學(xué)習(xí)緊張

• ask_568048

  記憶力還能通過什么加強嗎

• ask_568048

  要記的東西太多了，著急

• 陳娟

  只有多看 多寫

• ask_568048

  吃什么呢比如

• ask_568048

  有沒有那種能加強記憶的藥之類的

• 陳娟

  對不起 沒有的

• ask_568048

  好吧

• 陳娟

  還有我能幫助的嗎

• ask_568048

  謝謝你的幫助

• 陳娟

  不客氣

• ask_568048

  恩恩沒了

• 陳娟

  祝您身體健康 夢想成真 生活愉快 萬事如意

• 陳娟

  謝謝了

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