頭皮緊繃繃的什么狀況呢？

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• ask_Q8ZB6Y

  ，頭皮緊繃繃的什么狀況

• 王振忠

  你好。請(qǐng)問你的性別，年齡，癥狀多久了呢

• ask_Q8ZB6Y

  男性，25，估計(jì)有1/2個(gè)月了

• 王振忠

  睡眠怎么樣？是否經(jīng)常熬夜呢

• ask_Q8ZB6Y

  嗯

• ask_Q8ZB6Y

  忍著不睡

• ask_Q8ZB6Y

  白天又很想睡

• ask_Q8ZB6Y

  腦子昏昏沉沉的

• 王振忠

  嗯嗯。是不是鍛煉少呢？經(jīng)常久坐呢

• ask_Q8ZB6Y

  差不多進(jìn)入養(yǎng)老生活了

• ask_Q8ZB6Y

  很少鍛煉

• 王振忠

  嗯嗯。這就是了。你的作息時(shí)間要改下了

• 王振忠

  平常飲食規(guī)律嗎

• ask_Q8ZB6Y

  飲食還好

• 王振忠

  嗯嗯。那就好。

• 王振忠

  你糾正下你的作息規(guī)律就行了

• 王振忠

  多鍛煉身體

• 王振忠

  多深呼吸

• 王振忠

  注意休息

• ask_Q8ZB6Y

  感覺胃口不是很好

• 王振忠

  晚上早點(diǎn)休息的

• 王振忠

  嗯嗯。多鍛煉身體的

• 王振忠

  運(yùn)動(dòng)少。新陳代謝就變慢了

• 王振忠

  然后為什么會(huì)頭皮緊緊的。是因?yàn)槟愕奈⒀h(huán)不是很好了

• 王振忠

  所以一定要多鍛煉身體了

• 王振忠

  促進(jìn)你身體的新陳代謝加快

• 王振忠

  這樣微循環(huán)就好了。這樣頭皮就不會(huì)這樣了

• 王振忠

  明白了嗎

• 王振忠

  晚上可以使用水加點(diǎn)食醋泡泡腳，有助于睡眠

• 王振忠

  晚上吃完飯鍛煉四十分鐘，也有助于睡眠的

• ask_Q8ZB6Y

  哦

• ask_Q8ZB6Y

  手，腳感覺麻麻的

• 王振忠

  嗯嗯。明白我的意思了嗎？朋友。你這個(gè)不是疾病，就是一種亞健康的狀態(tài)

• ask_Q8ZB6Y

  有時(shí)候感覺血液發(fā)僵

• 王振忠

  是的。手腳，頭皮，關(guān)節(jié)都是微循環(huán)的

• ask_Q8ZB6Y

  感覺凍住一樣

• 王振忠

  嗯。對(duì)。就是那種感覺。你多鍛煉身體吧

• ask_Q8ZB6Y

  是慢性疾病

• ask_Q8ZB6Y

  哦

• 王振忠

  不是慢性疾病。是亞健康的身體狀態(tài)

• 王振忠

  還不是病

• 王振忠

  明白了嗎

• ask_Q8ZB6Y

  哦

• 王振忠

  嗯嗯。多鍛煉身體，注意睡眠就好了。朋友。放心吧。還有不清楚的地方嗎

• ask_Q8ZB6Y

  沒了

• 王振忠

  好的。請(qǐng)稍等

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